Con la edad o después de una fuerte pérdida de peso, aparecen arrugas en la cara y la piel pierde su elasticidad. Para resolver estos problemas, muchas mujeres acuden a cosmetólogos o cirujanos plásticos. Pero a veces es mejor prescindir de costosos procedimientos de levantamiento y cirugías, ya que puede hacer un estiramiento facial en casa.
Ejercicios para levantar la cara ovalada
Hacer un ajuste de la piel en casa es posible con la ayuda de ejercicios. Haciendo regularmente un complejo especial, puede levantar la cara ovalada y mantener los músculos en un tono. Los ejercicios más efectivos incluyen:
- Imagina que la pelota está en la boca desde el aire y "rueda" en diferentes direcciones.
- Pon el aire en tu boca, aprieta los labios apretados, presiona los dedos sobre las mejillas, pero no dejes que se vaya el aire.
- Abra la boca un poco, abra la mandíbula inferior y luego muévala hacia la izquierda y hacia la derecha, aumentando gradualmente el tempo.
- Sacar y tirar del idioma, pronunciar el sonido "a".
Por supuesto, con la ayuda de dicha carga, no será posible hacer un lavado de cara rápidamente en casa. Pero el resultado vale la pena el tiempo invertido, ya que los cambios serán significativos.
Masaje para estiramiento facial
Si necesita hacer un estiramiento facial de párpados, mentón o ovalado en casa, entonces es mejor hacer auto-masaje en lugar de hacer ejercicio. Ayudará a su piel a deshacerse de varias toxinas, a absorber los nutrientes necesarios, a mejorar el tono muscular y a exfoliar las células muertas. Después del masaje, la hinchazón , la flacidez e incluso las pequeñas arrugas también desaparecerán.
Para hacer una liga en casa, el masaje se debe hacer 3 veces por semana. Los movimientos más efectivos son:
- Alise la piel de las mejillas con dos dedos en las sienes desde las alas de la nariz, y viceversa.
- Alisa la piel de la frente de arriba a abajo, y luego de las cejas al cabello.
- Los movimientos circulares masajean todos los dedos de la piel de las mejillas desde la barbilla hasta los lóbulos de las orejas.
- Suavice el área debajo de la mandíbula con la parte posterior de la mano.
Cada uno de estos ejercicios debe repetirse 6-7 veces.
Máscaras para cirugía estética
El estiramiento facial en el hogar se puede hacer con la ayuda de máscaras especiales de levantamiento. Le permiten comenzar el proceso de producción de colágeno y elastina. es debido a esto que la piel se vuelve elástica, elástica y el contorno pronunciado. Además, las máscaras de elevación para el hogar tienen propiedades rejuvenecedoras y suavizantes. Sin embargo, hay contraindicaciones para su uso. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente no hacer máscaras cuando:
- obesidad;
- la presencia de heridas abiertas;
- intolerancia individual a los componentes;
- enfermedades cardiovasculares y de la piel.
Además, no es necesario levantar la barbilla, el óvalo o los párpados en el hogar usando máscaras, si durante los últimos seis meses realizó una cirugía plástica en la cara.
Al elegir máscaras de elevación, preste atención a qué tipo de piel pertenece su piel. Para un tipo de piel grasa, una máscara de proteína y limón es adecuada:
- Para hacerlo, bate la clara de huevo.
- Agregue 10 ml de jugo de limón.
- Aplicar en la cara.
¿Tienes la piel seca? Necesitarás una máscara de proteína y pepino:
- Batir la clara de huevo fresca.
- Agregue el puré de papas hecho de un pepino sin piel y semillas, y 5 ml de aceite de oliva.
Tal máscara apretará la piel y blanqueará todas las manchas de pigmento que generalmente aparecen con la edad en la cara.
Si tienes una piel normal, entonces la opción ideal es una máscara de eneldo con avena:
- Pica el eneldo verde.
- Mézclalo con aproximadamente la misma cantidad de avena.
- Agregue 5 ml de aceite de oliva a la mezcla.
Esta máscara tiene un excelente efecto pull-up, pero también se conoce como un excelente tónico.