Propiamente capaz de calcular el día exacto de la ovulación es un procedimiento muy importante. Esto ayudará a una mujer a elegir los días para una concepción exitosa o evitar embarazos no deseados. Trataremos de describir en detalle todos los métodos posibles para calcular correctamente el día de la ovulación.
¿Cómo calcular con precisión el día de la ovulación?
Si la duración del ciclo menstrual es de 28 días, la ovulación se produce en el día 13-14. Para asegurarse de que se produzca la ovulación, puede usar el método de medición de la temperatura basal . El método es bastante simple y consiste en medir la temperatura en el recto todas las mañanas sin levantarse de la cama. Los valores obtenidos se marcan en un gráfico especial, las mediciones se deben llevar a cabo durante tres ciclos.
En el ciclo menstrual normal, antes de la ovulación, hay una ligera disminución en la temperatura basal a 36.5 ° C, y en el día de la ovulación, un aumento brusco a 37 - 37.1 ° C. Esto se debe a la liberación en la sangre de una gran cantidad de la hormona del embarazo, la progesterona, que, actuando en el centro de la termorregulación en el hipotálamo, conduce a un aumento de la temperatura.
La segunda forma de determinar correctamente el día de la ovulación es realizar una prueba de ovulación . Su acción es similar a la acción de las pruebas de embarazo.
El examen de ultrasonido en dinámica durante el ciclo menstrual nos permite rastrear el crecimiento del folículo dominante.
Los signos subjetivos de la ovulación son dolor moderado en la región del ovario en el lado de la ovulación, así como un aumento en el número de secreciones mucosas transparentes del tracto genital.
¿Cómo calcular el día de la ovulación por calendario y tabla?
Hay calendarios especiales en línea que ayudan a calcular la fecha exacta del inicio de la ovulación. Para hacer esto, ingrese la fecha de la última menstruación y la duración del ciclo menstrual (si es regular) en celdas especiales.
También hay una tabla especial en la que se marca la curva de control: es la dinámica de la temperatura basal en el ciclo menstrual normal. En este gráfico, debe observar su temperatura basal y luego compararla con el control.
Por lo tanto, para determinar la fecha de la ovulación, debe usar varios métodos. La precisión de la medición depende en gran medida de la regularidad del ciclo menstrual y la fiabilidad de los métodos seleccionados. Con largos intentos infructuosos de quedar embarazada, debe consultar a un especialista competente.