El inicio del embarazo a menudo es una causa grave de estrés. Y estamos hablando no solo del estado psicológico de las mujeres, sino también de la reacción fisiológica del cuerpo al embarazo. La reordenación hormonal, la unión del cuerpo "extraño" al endometrio del útero (corion) y la actitud de la mujer hacia su nueva posición pueden ser las causas del desarrollo de la toxicosis. Toda mujer embarazada, frente al problema de la toxicosis, está buscando opciones para deshacerse de las náuseas durante el embarazo. En varios casos, esto se puede lograr con el abandono de los malos hábitos, la normalización del sueño y la vigilia, y también con la organización de una nutrición adecuada de la mujer embarazada.
¿Cómo puedes combatir las náuseas durante el embarazo?
Para saber cómo hacer frente a un embarazo cuando una mujer está embarazada, debe averiguar qué pudo haber causado la toxicosis que ha surgido. Las náuseas, como una manifestación de toxicosis, pueden ocurrir cuando el embarazo no es deseado. En este caso, el cuerpo bajo la influencia de procesos mentales, por así decirlo, "rechaza" la fruta adjunta, provoca su aborto involuntario. Para salvar un embarazo así, una mujer necesita la ayuda de un psicólogo. Una actitud positiva hacia el proceso de criar a un niño, dar a luz y vivir más con él ayudará a debilitar las manifestaciones de toxicosis y será la clave para resolver el problema de cómo aliviar las náuseas durante el embarazo.
Hábitos dañinos de las mujeres (fumar, alcohol, drogas), además de estar en una habitación mal ventilada, paseos al aire libre irregulares pueden ser las causas del desarrollo de hipoxia del cerebro de una mujer embarazada, intoxicación del cuerpo, que se expresará por mareos, dolores de cabeza, náuseas, vómitos En este caso, lo primero que debe hacer cuando está embarazada, especialmente si se siente enferma, es abandonar el comportamiento que puede dañar a una futura madre y al desarrollo del niño.
Pero, ¿cómo reducir las náuseas en el embarazo, si es puramente una manifestación de la adaptación del cuerpo al embarazo, el resultado del ajuste hormonal? En la lucha contra las náuseas matutinas ayudará a sobrellevar comer con el estómago vacío en la cama un pedazo de galleta salada o si tiene en la boca una rodaja de limón. En la lucha contra las náuseas, aperitivos con frutas secas y nueces, té o galletas con jengibre, agua con la adición de jugo de limón puede ayudar. Para reducir las manifestaciones de toxicosis durante el embarazo, se pueden usar remedios para las náuseas en la medicina tradicional.
¿Qué debo hacer si me siento muy enfermo durante el embarazo?
De lo que se puede hacer para no sentirse fuertemente enfermo durante el embarazo, los puntos importantes son:
- Paseos diarios al aire libre (al menos 2 horas por día).
- Nutrición adecuada en porciones pequeñas hasta 6 veces al día (sin grasa, aguda, ahumada, sin colorantes ni conservantes).
- La ingesta de preparaciones de vitaminas, el uso de agua artesiana sin gas (al menos 1-2 litros por día)
- Estado de ánimo psicológico positivo y actividad física moderada, permitido por un médico.
- Descanso completo
Por lo general, la observación de estas recomendaciones le permite separarse de las náuseas en las primeras etapas del embarazo o, al menos, debilitar sus manifestaciones.
Remedios populares para las náuseas en el embarazo
La tintura de piel de mandarina ayuda a eliminar las náuseas durante el embarazo. La receta es simple: picar finamente la piel de 4 mandarinas maduras grandes y verter 200 gramos de vodka. Insista en este remedio durante 20 días en un lugar oscuro y fresco. Tome 20-25 gotas antes de las comidas 3-4 veces al día durante 30 minutos antes de las comidas. Solo la tintura se puede preparar con agua y bebida en lugar de agua o té.
Con las náuseas al final del embarazo, una decocción de milenrama ayuda: 1 cucharada de hierbas vierte un vaso de agua hirviendo y hierve en un baño de agua durante 20 minutos. Luego filtra y enfría. Tomar 1 cda. cuchara 3 veces al día.
¿Qué pastillas para las náuseas puedes beber durante el embarazo?
El médico puede determinar qué medicamentos pueden tomar las mujeres embarazadas contra las náuseas en cada caso. Usualmente se prescriben fitopreparados para el hígado (hofitol, Essentiale forte). Su acción se basa en la ayuda enzimática a este órgano, que se manifiesta en una mejor desintoxicación de la sangre de una mujer.
Los medicamentos convencionales para las náuseas están prohibidos durante el embarazo, ya que su acción está asociada con el bloqueo de los neuromoduladores y la influencia en el sistema nervioso, que está plagado de efectos secundarios.