El complejo de inferioridad es una característica de las sensaciones emocionales y psicológicas del individuo, expresadas en la percepción perjudicial de uno mismo y la superioridad de los demás. Una persona con un complejo de inferioridad se siente inútil, innecesaria, algo así como un producto defectuoso. Este problema no le permite vivir en paz, causando neurosis múltiples y depresión. En psicología, se considera que el complejo de inferioridad tiene en cuenta las condiciones generales de la existencia humana. Puede ser inherente a todas las personas y no es un trastorno mental. En algunas situaciones, incluso es útil para repensar su importancia y para el desarrollo normal del individuo. Entonces, ¿cómo te deshaces del complejo de inferioridad y deberías deshacerte de él?
Un sentido de inferioridad puede surgir debido a varias razones:
- trauma mental;
- fallas de vida;
- discriminación, etc.
El primero en desarrollar la teoría del complejo de inferioridad fue Adler, quien notó que este sentimiento nació a una edad temprana. Mostró lo indefenso e indefenso que es nacer un hombre. A lo largo de su vida trata de imponerse en la sociedad, primero en el jardín de infantes, luego en la escuela y en el trabajo. Todos tienen fallas, pero cada uno los afecta de diferentes maneras. Alguien se levanta y, sacudiéndose el polvo, va más allá, y alguien se derrumba y se acusa de su insignificancia.
Complejo de inferioridad - signos
Muchas personas ni siquiera se dan cuenta de que sufren un síndrome de su propia subvaluación. Les resulta difícil comunicarse con los demás y constantemente experimentan retrocesos. Los siguientes signos lo ayudarán a comprender su autoestima.
- Autoaislamiento público. Las personas con baja autoestima suelen estar socialmente aisladas. La mayoría de las veces esto no es aislamiento externo, sino interno. Otros no convierten a esta persona en un paria, sino que él mismo se considera indigno de su sociedad. Teme hacer o decir algo superfluo en su compañía, por eso cierra.
- Rugosidad Esta característica de comportamiento es un intento de afirmarse en el equipo. Incapacidad para comunicarse con las personas, un sentimiento de condena por su parte genera agresión. Tal método original de autodefensa.
- Doblando la responsabilidad a una cabeza sana. En caso de fallas, que sufren un complejo de inferioridad, se dan cuenta de que cometió un error, pero tratan de echarle la culpa a los factores externos. Él está justificado ante todos, culpando al destino y a la suerte, al medio ambiente y a la mala compañía. Simplemente no puede asumir la responsabilidad de sus fallas y errores.
- Evitando la competencia. Una persona con baja autoestima teme compararse con alguien. Él sabe con certeza que perderá en comparación. Él no participa en competiciones y no hace ningún esfuerzo para lograr el éxito.
- Busque deficiencias Una persona con un complejo de inferioridad no le da descanso al éxito de otras personas. Está buscando deficiencias en personas exitosas, para reducir su autoestima. Él está tratando de apretar a todos en su pozo.
- Hipersensibilidad Un hombre reacciona violentamente a la crítica y la alabanza. Al escuchar un cumplido, negarán su verosimilitud, queriendo escuchar la evidencia. Muy a menudo existe tal manifestación del complejo de inferioridad en las mujeres. Solo piden un cumplido. La crítica también incluye una armadura impenetrable e intenta justificarse.
- Miedo de cometer un error. La regla de oro de una persona compleja es: "el que no hace nada no comete errores". Temen emprender cualquier trabajo por temor a no enfrentarlo.
¿Cómo lidiar con el complejo de inferioridad?
La sensación de inutilidad propia puede aparecer en cualquier persona en el período de la vida determinado. Esto es bastante normal y las personas están pasando por este período y se están recuperando. Es necesario deshacerse, si este sentimiento ha adquirido un carácter crónico. Terapia y entrenamientos especiales pueden ayudar a una persona a ganar fuerza, amarse a sí misma y superar todas las dificultades. El problema del complejo de inferioridad se resolverá en el momento en que una persona se ama a sí misma.