¿Cómo deshacerse del miedo a la muerte?

El tema de la muerte es esa cosa, esas palabras, esos pensamientos que ninguno de nosotros quiere decir en voz alta. Todos estamos posponiendo pensamientos dolorosos sobre esto en una caja remota, tratando de disipar la ansiedad de esta inevitabilidad. Es difícil hablar de tales cosas, por lo que debemos hacer esto, porque aceptar la inevitabilidad de la muerte es la única manera de deshacerse del miedo a la muerte.

El miedo a la muerte es la base de todas las demás fobias

Comencemos con lo que saben los psicólogos, pero no conocemos a un simple transeúnte. En el corazón de todas las fobias se encuentra el miedo a morir, es ella quien provoca miedo de pánico, insuperable, injustificado por las circunstancias lógicamente circundantes. Tienes miedo de subirte a un ascensor, porque tienes miedo, tienes miedo de volar en un avión, porque tienes miedo de chocar y morir.

¿Por qué le tememos a la muerte?

Para comprender por sí mismo cómo superar el miedo a la muerte, uno debe darse cuenta de la causa de este temor básico de pánico a la muerte. Tal vez te sorprenderá que este miedo no sea inherente a todas las culturas. En la antigüedad, por ejemplo (y, probablemente, en algunas tribus alienadas de la civilización), la muerte era parte de la vida y, por lo tanto, las personas la percibían como un proceso de vida natural. Hubo una opinión de que la muerte es una transición a un nuevo nivel de vida, un nuevo formato, si lo desea.

Hoy, con el inicio de una era de agnósticos, el mundo ya no quiere creer en esto. Como resultado, nos alejamos de la vida real (después de todo, todos sabemos que la muerte es una parte integral), y estamos buscando la salvación en un mundo virtual donde todos tienen muchas vidas, donde disparan y pasan, donde eres todopoderoso.

De hecho, experimentamos un miedo a la muerte porque no sabemos con seguridad lo que nos espera a continuación.

¿Cómo lidiar con el miedo?

Ayuda a lidiar con el miedo de la muerte puede reflejarse en un estado de descanso. Deberías detenerte y enfrentar tus miedos. Un ejemplo de gente grande y maravillosa, que tuvo una vejez hermosa y admirable, y la muerte, puede actuar favorablemente. Lee y estudia qué útil para la sociedad puedes ser en la vejez, qué nuevas sensaciones puedes aprender.

En principio, para deshacerte de este miedo, así como de todos los demás temores, debes reconocerte tal como eres. Aceptar que no eres rubio, sino moreno (o viceversa), aceptar que no has nacido heredero de un estado multimillonario, sino que estás obligado a buscar formas de enriquecerte, aceptar y enamorarte, tanto por dentro como por fuera. Entonces dejarás de huir de la vida y aceptarás todo lo que estás destinado a sobrevivir.