En el mundo de hoy, casi todas las mujeres están expuestas al estrés, a los sentimientos intensos, al insomnio, por lo que uno de los trastornos nerviosos más comunes es el aumento de la excitabilidad.
Causas y manifestaciones de aumento de la excitabilidad nerviosa
Hay muchas razones que causan una mayor excitabilidad, puede ser una predisposición hereditaria y un metabolismo alterado, un estilo de vida incorrecto y fatiga banal. Las personas que sufren de una mayor excitabilidad nerviosa son diferentes:
- fuerte irritabilidad;
- conflicto;
- irritabilidad;
- temperamento rápido;
- Llorosa.
Estas personas pueden salir de sí mismas cualquier pequeña cosa, instantáneamente "explotan" si algo no funciona, bajo una mano "caliente" puede llegar a sus parientes, subordinados, extraños. Muy a menudo las personas con mayor excitabilidad sufren dolores de cabeza, son atormentados por pesadillas, abrumados por el anhelo. El síndrome más confiable de dicha enfermedad nerviosa es el insomnio , y este trastorno se vuelve sistemático, una persona no puede dormir durante mucho tiempo, y si lo hace, por un tiempo breve. Por cierto, la excitabilidad aumentada en los hombres es más severa, los representantes del sexo fuerte son muy agresivos, debido a pequeños fracasos, a menudo se ven abrumados por una ira intensa y, en la mayoría de los casos, culpan a los demás de estas desgracias.
Para salir del estado de mayor excitabilidad, debe reconsiderar su forma de vida. Trate de estar más a menudo al aire libre, ajuste el régimen del día, y mejor tome unas vacaciones e ir a un lugar para descansar, cambiar la situación es lo que necesita. Tenga en cuenta que el aumento de la excitabilidad nerviosa con el tiempo puede convertirse en una enfermedad psicológica grave, por lo que no debe correr.