El mareo en el embarazo es uno de los síntomas más comunes de un período interesante en la vida de una mujer. Este síntoma puede ocurrir durante todo el embarazo, pero con mayor frecuencia en el primer trimestre. Entonces, a mediados del siglo XX, cuando aún no se había inventado la prueba de embarazo y no se observaba la regularidad del ciclo menstrual, síntomas tales como pérdida de conciencia, debilidad y mareos durante el embarazo estuvieron entre las primeras confirmaciones de su aparición. Trataremos de comprender las causas del mareo durante el embarazo y le ofreceremos métodos seguros para enfrentarlo.
Mareos: ¿cuáles son las causas del embarazo?
A muchas futuras madres les interesa cuando los mareos comienzan durante el embarazo. Aquí, con confianza, podemos decir que el primer ligero mareo que una mujer puede sentir en el quinto al sexto día después de la concepción, cuando un óvulo fetal se implantó en la pared del útero y continúa compartiendo activamente. La principal causa de náuseas, mareos, debilidad y pérdida de conciencia durante el embarazo es la reestructuración del sistema cardiovascular bajo la influencia de un trasfondo hormonal alterado. Un aumento en la sangre de la progesterona conduce al hecho de que bajo su influencia hay una expansión de los vasos sanguíneos, lo que resulta en una redistribución de la sangre, una disminución de la presión arterial y la pérdida de la conciencia.
Otra razón para mareos leves o intensos en el embarazo es la fluctuación diaria del azúcar en la sangre.
La toxicosis temprana también puede ser una causa de mareo en mujeres embarazadas. La gestosis del primer trimestre del embarazo se manifiesta por náuseas, disminución del apetito, vómitos y debilidad, como una manifestación de intoxicación en el huevo fetal implantado, que está creciendo activamente, divide y libera productos metabólicos en el organismo materno. El rechazo prolongado de los alimentos conduce al desarrollo de anemia por deficiencia de hierro , que clínicamente puede manifestar palidez de la piel, debilidad, mareos y desmayos. Si no se trata la toxicosis severa en la etapa inicial, entonces se forma un círculo vicioso que dará lugar a acidosis y aborto espontáneo.
El vértigo al final del embarazo puede asociarse con exprimir un útero excesivamente agrandado de la vena cava inferior (embarazo con un feto grande o embarazos múltiples). En tales casos, se recomienda dormir de costado y no levantarse de la cama.
Mareos en el embarazo: ¿qué hacer?
Si la futura madre ha notado repetidamente en sus ataques de mareo, entonces debe evitar estar en habitaciones congestionadas y con humo, y más estar al aire libre.
La admisión de una cantidad suficiente de líquido ayuda a prevenir la deshidratación y disminuir la presión arterial. Para entender cuánta agua embriagada debe beberse por día, debe multiplicar su peso por 30 ml. El agua ordinaria puede ser reemplazada por un té verde débil, decocción de manzanilla, caléndula o salvia.
Otro punto importante en la prevención de ataques de mareos en mujeres embarazadas es la nutrición adecuada. La cantidad suficiente de carne, pescado, verduras y frutas consumidas será una buena prevención para el desarrollo de anemia por deficiencia de hierro.
Como una ayuda rápida en un ataque de mareo, puede sugerir técnicas de shiatsu: esto es presionar en la curva de la muñeca del pulgar y en la profundización del lado interno del tendón del meñique. Para obtener el efecto deseado, presione estos puntos simultáneamente.
Por lo tanto, las causas de los mareos durante el embarazo pueden ser varias: reducir la glucosa en sangre, dilatar los vasos sanguíneos en respuesta a un aumento de progesterona en la sangre, anemia y toxicosis temprana. Para eliminar las razones anteriores, debe caminar más al aire libre, comer y beber adecuadamente y beber suficientes líquidos.