Hace algunas décadas, un hombre adicto al trabajo era percibido como un estándar, los líderes empresariales establecían a esas personas como un ejemplo para todos los demás, lo que hizo que el deseo de adictos al trabajo fuera aún más intenso y entusiasta. ¿Qué tipo de mecanismo inconsciente afecta a una persona y se manifiesta en un deseo desenfrenado de trabajar y ... trabajar?
Adicto al trabajo: ¿quién es?
Si miras con atención, en cualquier entorno hay una persona que está allí constantemente, él está ocupado y repite: "¡El trabajo está por encima de todo!", "¡Es necesario trabajar duro!". Un adicto al trabajo es una persona para quien la vida sin trabajo es impensable. La búsqueda de trabajo es una de las necesidades humanas más importantes, pero en el adicto al trabajo, a veces esta necesidad se convierte en un objetivo único y en el significado de la existencia en general. Todo lo demás: la familia, los amigos, el ocio, la satisfacción de las necesidades y los deseos personales se dejan de lado o indefinidamente.
Adicción al trabajo en psicología
La adicción al trabajo como una forma de comportamiento dependiente se compara con una enfermedad como el alcoholismo. La palabra "adicto al trabajo" suena como un insulto o insulto a una persona, pero los estudios de las últimas décadas del siglo XX. y la publicación del libro del psicólogo estadounidense W.E. Watts "La confesión de un adicto al trabajo" - permitió ver la adicción al trabajo como una dependencia psicológica dolorosa, lo mismo que ansia de alcohol y drogas. La base son los mismos mecanismos:
- evitando problemas en la realidad "alternativa";
- obtener euforia y felicidad de esta manera.
Las causas de la adicción al trabajo
¿Por qué las personas se vuelven adictas al trabajo, el tema es tópico para las personas que de repente se dieron cuenta de que, aparte del trabajo, no hay nada en sus vidas. Las causas de la dependencia formada del trabajo:
- Formado desde la infancia, el hábito de evitar problemas, escándalos en cualquier actividad;
- Un ejemplo de una familia de padres, en la que trabajaron duro y duro, ganó poco, pero tenía un montón de insignias: insignias, medallas, certificados de trabajo de conciencia;
- Un niño, más a menudo el mayor de la familia, para ganarse el amor de los padres y la aprobación se responsabiliza por hacer las tareas domésticas "adultas".
- Sentimiento de importancia , importancia y necesidad a través del trabajo realizado: "Cuando estoy en el trabajo, valgo algo, me gusto, ¡me respeto a mí mismo y nada más!".
- Baja capacidad de comunicación;
- Una vez recibida la euforia y marcada por el liderazgo del trabajo, arregle una reacción dependiente en una persona de nuevo para sentir tales sentimientos.
Signos de adicción al trabajo
¿Qué distingue a un adicto al trabajo de un ciudadano ordinario y trabajador? La adicción al trabajo es un comportamiento patológico, y si miras detenidamente a esa persona, puedes rastrear las características constantemente manifestadas, o la llamada "moda" de un adicto al trabajo:
- solo dice sobre el trabajo;
- usa en el discurso las palabras: "debería", "es necesario arar", "exigir", "trabajar por encima del techo";
- los períodos de fines de semana y días festivos son percibidos por un adicto al trabajo como una pérdida de tiempo;
- en casa todos los pensamientos sobre el trabajo;
- el descanso y el placer no se trata de adicto al trabajo: se siente sin valor y sin restricciones;
- ignora las necesidades de la familia, toda la responsabilidad de resolver los problemas domésticos y el proceso de criar a los hijos está en la segunda pareja;
- frialdad emocional y desapego;
- convence a los demás de que está trabajando por el bien de asegurar a la familia o que está ideando otra justificación;
Tipos de adicción al trabajo
El trabajo de los trabajadores es diferente y depende de los motivos y las metas, la naturaleza de la personalidad adicta al trabajo. Clasificación de la adicción al trabajo:
- La adicción al trabajo social : en todas las organizaciones y en la sociedad en su conjunto, hay personas que son activistas que están dispuestas a ofrecerse como voluntarias para participar en obras públicas.
- Oficio adicto a la oficina . La forma más común de dependencia laboral.
- Adicción al trabajo creativa : afecta a las personas de arte.
- La adicción al trabajo en los deportes es una dependencia del deporte y el ejercicio.
- La adicción al trabajo en el hogar . Las mujeres que se dedican a la administración del hogar no se creen sin las tareas domésticas cotidianas, lo que les quita todo el tiempo libre.
Adicto al trabajo: ¿bueno o malo?
La adicción al trabajo no se puede atribuir inequívocamente a la categoría de fenómenos negativos. Al principio, la inspiración de la escritura, el compromiso total con el proyecto puede ayudar a avanzar a la persona en la escala de la carrera, lanzar un negocio exitoso , llevar la investigación en beneficio de la sociedad. Pero la dificultad radica en el hecho de que una persona no puede detenerse a tiempo y cambiar a otras esferas de la vida. La adicción al trabajo y sus consecuencias:
- tarde o temprano la calidad del trabajo realizado comienza a sufrir;
- La fatiga física y moral se acumula;
- formaron enfermedades somáticas;
- diferentes trastornos mentales;
- depresión;
- romper con sus seres queridos.
¿Cómo convertirse en un adicto al trabajo?
Es importante comprender que la dependencia de los adictos al trabajo, que es difícil de corregir, y las relaciones con un adicto al trabajo en otras personas no son las más agradables. Pero ¿y si los planes planeados son mucho más prioritarios que cualquier otra cosa? Acciones que contribuyen a la formación de un adicto al trabajo:
- disciplina de hierro;
- preparación para la soledad;
- Trabaja en modo de emergencia sin días libres y vete por mucho tiempo.
Cómo vivir con un adicto al trabajo
El adicto al trabajo, una persona que no está acostumbrada a la comunicación y discusión habitual de preguntas, es difícil entrar en relaciones familiares o amistosas , y si esto sucediera, la otra mitad debería estar preparada para el hecho de que el trabajo ocupará la mayor parte del tiempo un adicto al trabajo. Variantes de la relación, cuando el cónyuge depende del trabajo:
- humildad y aceptación de un compañero como es;
- elige el tiempo libre y trata de transmitir a la persona los problemas apremiantes y la ansiedad por una vida en común;
- ofrece ir a un psicólogo.
¿Cómo tratar la adicción al trabajo?
La adicción al trabajo es una enfermedad, y el tratamiento solo es posible cuando una persona se da cuenta de un problema existente. Una visita a un psicólogo ayudará a identificar los orígenes del comportamiento dependiente y comenzará a vivir, ajustando otras áreas de la vida que se han lanzado. Grupo de psicoterapia e individuo, a veces con el nombramiento de sedantes en casos severos. La adicción al trabajo femenina es más difícil de corregir y lleva a la manifestación de las características masculinas en una persona , el despotismo.
Cómo deshacerse de la adicción al trabajo a una mujer - recomendaciones:
- visitar capacitación psicológica sobre temas de mujeres;
- fortalecer la autoestima;
- después de un trabajo bien hecho, incluso si causa resistencia para permitirse el descanso, el entretenimiento, los procedimientos relajantes;
- para empezar a salir
Los adictos al trabajo más famosos
Las personas famosas son adictas al trabajo, que han demostrado con su ejemplo que alcanzar las alturas es real. Estas personas sabían lo que estaba pasando y tenían objetivos claramente definidos y el deseo de darse cuenta de sí mismos, de dar algo de valor a la sociedad. Los casos en que la adicción al trabajo beneficia al mundo se pueden llamar ejemplos positivos. Adictos al trabajo conocidos:
- Bill Gates . Un hombre legendario que fundó Microsoft. Durante 6 años desde el comienzo de la actividad, tuve un descanso por un total de solo dos semanas. Para no quemarme profesionalmente, hice un par de horas al día para ir al cine.
- Madre Teresa . Un ejemplo de adicción al trabajo por el bien de los demás. Las grandes obras de la priora le trajeron una inmensa satisfacción moral, reemplazando su vida personal, la falta de un sueño completo.
- Jack London . Un escritor único, por su corta pero brillante vida, lleno de trabajo duro durante 20 horas al día, logró escribir historias, penetrando su vivacidad y drama en las almas de las personas. Jack introdujo la regla del hierro: no importa cuán duro y lleno de preocupaciones esté el día, deberían escribirse mil palabras.
- Margaret Thatcher . La frase de la corona del Primer Ministro de Inglaterra, apodada la "Dama de Hierro" fue: "Nací para trabajar".
- Walt Disney . La disciplina dura, a veces una hora y media de sueño por día permitió que el multiplicador realizara sus sueños.
Películas sobre adictos al trabajo
El adicto al trabajo es un problema psicológico que afecta a las personas que se han dedicado por completo a sus actividades y deciden si vale la pena el tiempo y, como resultado, pasaron la mayor parte de su vida en el "altar" de la obra: puedes ver y reflexionar viendo las siguientes películas:
- "The Devil Wears Prada" - Miranda, la heroína interpretada por la bella Meryl Streep, es un ejemplo de adicta al trabajo despótica que trabaja incansablemente. Andrea (Ann Hathaway), una nueva empleada, trabaja día y noche para hacerse un hueco en un nuevo lugar y mostrarse digna. Muy pronto la vida personal de Andrea da un respiro.
- "Red social" : una biografía cinematográfica sobre un joven emprendedor exitoso Mark Zuckerberg. El precio del éxito es la pérdida de amigos. la soledad y la demanda de sus trabajadores por el mismo trabajo sacrificial.
- "Kramer vs. Kramer" es una película antigua y amable que nos dice que la familia es lo más importante en la vida. El héroe de Dustin Hoffman, que se dedica a toda la causa amada, se encuentra con la realidad: su esposa lo deja, dejándolo como un hijo de seis años.
- "Cómo perder amigos y hacer que todos se odien a sí mismos" : el título de la película habla por sí mismo. El camino de un periodista fracasado a las filas de los exitosos debido a la adicción al trabajo, ¿se volverá feliz el héroe de la cinta de Sydney?
- El lobo de Wall Street . Si mucho y mucho trabajo, ¿los sueños se harán realidad?