Cuán a menudo la felicidad nos parece un sueño visionario, por el cual estamos persiguiendo, por lo que estamos luchando, y, habiendo logrado, por alguna razón, no estamos satisfechos. ¿Por qué la felicidad escapa de una persona y qué es al final? Esto es lo que pensaremos con ustedes hoy.
"El hombre fue creado para la felicidad, como un pájaro para el vuelo", probablemente conozcas esta frase (VG Korolenko, "Paradox"). Sin embargo, ¿cuánto entendemos el significado de estas palabras profundas? Piensa: todos nosotros fuimos creados originalmente felices. Y cuando eras pequeño, para la felicidad no necesitabas ninguna razón. Necesitabas razones solo para ser infeliz. Lo primero que debes entender de una vez por todas: una persona nace para la felicidad.
Lo que sucede es que, con el tiempo, perdemos la capacidad de ser felices por nada.
¿Por qué luchamos por la felicidad?
Y, la verdad, ¿para qué luchar por eso nos es dado desde un nacimiento? La felicidad de otras personas a menudo nos parece algo muy natural, mientras que para nosotros buscamos la causa. Y tratamos de merecer la felicidad, prometernos a nosotros mismos, como un caramelo, por algunos logros. No es sorprendente que la felicidad y similar a un dulce - dulce, pero se derrite rápidamente.
Sin embargo, esto sucede porque nos enseñan: para ser feliz, necesitamos una razón. Esta instalación se transmite de generación en generación, y la felicidad gradualmente se convierte en un secreto que estamos tratando de resolver. Entonces, ¿qué debería tener una persona para la felicidad?
Secretos de la felicidad
El primer secreto es que la alegría de la vida no se esconde en los momentos felices, sino en la sensación de felicidad. Después de todo, como ya sabes, la felicidad está en la vida de todas las personas desde el nacimiento. Esto no significa que deberías reírte cuando estés triste. No, la verdadera felicidad suena como música, y puede ser de fondo. Una persona feliz tiene problemas, pero solo son eventos en el contexto de una vida feliz. Y lágrimas, solo cuentas enhebradas en un hilo sólido, felicidad.
El segundo secreto: en felicidad puedes ejercitar. No es de extrañar que digan que la persona es el herrero de su propia felicidad, el creador de un buen estado de ánimo. Aquí hay algunos consejos:
- todos los días busca una razón para la gratitud. Siempre será encontrado. Incluso por la hermosa mañana afuera de la ventana puedes agradecer. Cuanto más sientes la gratitud, más feliz te sientes;
- reír y sonreír con más frecuencia. Para esto, a veces no necesitas una razón en absoluto. Una sonrisa puede causar un buen estado de ánimo, del mismo modo que un buen humor hace sonreír;
- Acéptate a ti mismo. Evita los sentimientos de culpa, todo en el mundo es el resultado de tus pensamientos. Culpándote a ti mismo, subconscientemente buscas el castigo;
- confiesa amor. Mejor frente al espejo. ¿Qué otra cosa es la felicidad del hombre, si no en el amor? Solo amándote a ti mismo, puedes compartir tu amor con los demás, porque, debes estar de acuerdo, es difícil compartir algo que no tienes;
- adios Antes que nada, perdónate a ti mismo y a tus errores del pasado. Hoy eres más viejo que ayer, así que sé un padre sabio, no copies la ira en algo que ya no existe;
- deseo bien a los demás Hágalo sinceramente, y sentirá que usted mismo se vuelve más feliz;
- confía en tu vida No trates todo desde abajo
No busques un truco sucio. De lo contrario, ninguna felicidad llenará tu corazón hasta el borde; - encuentrate un hobby. Es genial cuando tienes un pasatiempo favorito en tu vida. Dedícate a su tiempo libre, regocíjate de tu éxito;
- Cuida tu cuerpo Esto significa: ámelo, pero no lo critiquen. Disfruta el ritual diario de cuidado personal. Piensa: incluso aplicar la crema puede ser una declaración de amor para tu piel. ¡Cualquier procedimiento hecho con amor será más efectivo que los ingredientes más caros!
- solo se. Usted mismo