Los aceites vegetales, que poseen una rica composición, ayudan en la lucha contra muchas dolencias y signos de envejecimiento. Hoy veremos las propiedades curativas de la avena.
El producto, por cierto, bastante escaso, se extrae de las semillas de avena por extracción a baja temperatura. Grasas esenciales útiles : los ácidos oleico y linolénico, tan necesarios para el funcionamiento completo de todos los sistemas del cuerpo, están contenidos en la avena en una cantidad de aproximadamente 70%. El producto es rico en otros ácidos grasos poliinsaturados: palmítico, esteárico, linoleico, así como también vitaminas A y E.
Aplicación de avena
El producto se utiliza en la nutrición dietética como un estimulante para el trabajo del hígado, los riñones, los órganos digestivos, el sistema cardiovascular. Tome aceite de avena para el tratamiento de los ojos: gracias a la presencia de vitamina A, esta herramienta ayuda a restaurar las funciones de los órganos de la visión. La dosis de la droga en la dieta debe ser establecida por el médico. Por lo general, los adultos beben de 2 a 3 cucharadas de mantequilla durante una comida; es apropiado agregar el producto a los platos que no están sujetos a tratamiento térmico. Calentar una preparación o freírla es imposible, exactamente, así como continuar un curso de tratamiento por más de 2 a 3 semanas.
Aceite de avena en cosmetología
Tan rico en ácidos grasos, vitaminas y oligoelementos hacen que el producto sea una herramienta indispensable para el cuidado de la piel, tanto joven como desvaneciéndose. Al ser un antioxidante natural, el aceite de avena ralentiza el proceso de envejecimiento, hidrata la piel, la suaviza, suaviza y alivia.
Como componente tónico, el medicamento se agrega a los sueros, lociones y champús para el cabello. Puede hacerlo usted mismo: para enriquecer el cosmético comprado, solo agregue un par de cucharadas de aceite dentro del tarro.
¿Cómo hacer una máscara con avena?
El medicamento se puede agregar a cualquier máscara facial, cuya composición no se verá afectada por la presencia de aceite. Es mejor diluir la harina de avena con aceite de oliva o jojoba. Es útil aplicar una máscara de copos de avena en la piel (diluir con agua o leche a la consistencia de la avena), completándola con avena, y para la piel alrededor de los ojos, se recomienda aplicar el producto en su forma pura. En estas áreas, la capa de la epidermis es particularmente delgada, sensible y propensa al envejecimiento prematuro, por lo que alimentar el área cercana a los ojos con vitaminas y antioxidantes es la clave para una juventud prolongada. El producto está bien combinado con miel como componente de la máscara de nutrientes.