No es solo un baño, sino una sala de rituales, eso es lo que es una sauna turca. Uno de los símbolos del este es el hamam.
El baño turco hammam tiene un efecto curativo incuestionable no solo en el cuerpo, sino también en el alma de la persona que lo visitó. La belleza del edificio ha sido llamativa por su elegante estilo arquitectónico. Dentro de la habitación está estilizado como un templo. Hasta ahora, muy pocos turistas que visitaron el hamam turco no admiraban las tradiciones de ablución y curación de este país cálido. Pero para el placer no es necesario ir al Este. Los baños turcos son tan populares que hoy en día se pueden visitar prácticamente en cualquier ciudad de la CEI.
¿Cómo usar adecuadamente las capacidades de hammam?
Aquí hay algunas recomendaciones sobre cómo visitar el hamam para lograr el efecto completo de una visita a un baño turco.
El hamam de la sauna turca, así como la sala de vapor más familiar para nosotros, consta de tres salas: un guardarropa, una sala de lavado y una sala de vapor.
Pero el baño turco tradicional es impensable sin las tradiciones orientales. Por lo tanto, vale la pena realizar cada etapa de visitar una casa de baños con la realización de lo que se pretende para tal o cual acción en la sauna del hamam.
- La primera etapa es el vestidor. Aquí es necesario no solo quitarse toda la ropa, sino también dejar todas las preocupaciones previas y pensamientos pesados. El taparrabos es todo lo que una persona entra en la segunda habitación de un baño.
- Aquí, el cuerpo está limpio. En un baño turco real no hay alma. El agua proviene de utensilios de cobre, y el único medio para lavar es el jabón de oliva. Después de tal preparación con un cuerpo limpio y pensamientos, puede cruzar el umbral del más humeante.
- La sala de la sala de vapor en el hammam es una sala completamente decorada con mármol. Los muros y estantes de mármol crean una imagen única de naturalidad y armonía con el mundo. Vapor a través de pequeños agujeros. La temperatura en la habitación, por regla general, no excede los 60 grados. Tal régimen es completamente leal incluso a un organismo debilitado. Es por eso que el hamam oriental puede ser visitado por personas que tienen contraindicaciones para otros tipos de pares.
Vale la pena señalar que, de acuerdo con todas las reglas del baño turco, el enfriamiento del cuerpo al vapor debe proceder tan suavemente como el efecto del vapor. Por lo tanto, se lleva a cabo en tres etapas con una disminución gradual en la temperatura del agua fría.
¿Que el hamam es útil?
El beneficio de visitar cualquier baño es relajante y purificante. No en vano van al sauna no solo para lavarse, sino también para relajarse con amigos, hablar sobre cosas agradables, disfrutar del té con hierbas. En el caso de hamam, el énfasis en el alivio psicológico es tan grande que se recomienda visitar:
- como una terapia para las neurosis y el insomnio;
- para aliviar el dolor y la tensión muscular en caso de esfuerzo físico excesivo;
- para limpiar la piel;
- para el alivio de la osteoporosis y la artritis, dolores de cabeza;
- cuando se recupera de resfriados con el posterior endurecimiento del cuerpo.
En la hamam sauna turca, además del proceso principal puede ofrecer un terapeuta de masaje. Este beneficio del masaje es aún más grande, ya que el cuerpo al vapor está mejor sujeto a la corrección. Como resultado, es muy real olvidarse de los dolores en la columna vertebral que han estado en problemas durante mucho tiempo, y también sobre la incomodidad en las articulaciones.
Contraindicaciones para visitar hamam
Aunque los beneficios y beneficios del baño turco son muy altos, no olvide que si el cuerpo no está bien, definitivamente debe consultar a un médico antes de visitar dichas instituciones. Un descanso tranquilo y efectivo, así como una recuperación total solo es posible si el deseo de visitar el hamam y las oportunidades
Entonces:
- Bath hamam está contraindicado para personas con enfermedades cardiovasculares;
- con procesos inflamatorios en la etapa activa;
- al igual que las personas con cáncer
Y cuando el hamam no tenga ningún obstáculo para visitar el baño, ve con valentía por la curación del alma y el cuerpo.
¡En el umbral del baño turco deja todos los esfuerzos, y se disolverán, como una nube de vapor en un hermoso hamam!