Sin lugar a dudas, el pecho de una mujer siempre atrae sus puntos de vista masculinos. Cuanto más desagradable es para su dueño notar que con la edad o después del parto cambia la forma del seno y, desafortunadamente, no para mejor. Muchas mujeres piensan seriamente en la cirugía plástica como una forma confiable y de alta calidad para recuperar su atractivo anterior. Pero, ¿qué pasa si los fondos no permiten tal operación, y el sentido común susurra constantemente que la ayuda de los médicos no es la mejor manera de resolver el problema? Antes de recurrir a medidas tan radicales, piense: tal vez el problema sea mucho más fácil de resolver. Sobre cómo apretar el pecho sin cirugía, hablaremos de este artículo.
Aprieta tu cofre en casa - ¡es posible!
En primer lugar, vale la pena señalar que de alguna manera "bombear" el cofre con la ayuda de ejercicios no puede. Pero los músculos que están debajo de la glándula, tú puedes. Las cremas que prometen aumento de senos se basan básicamente en sustancias que, en lenguaje simple, causan hinchazón. Usted comprende que este efecto es efímero y no traerá el resultado deseado.
La primera respuesta a la pregunta de cómo apretar el cofre en casa será una recomendación para tomar una ducha de contraste. El agua fría tonifica perfectamente la piel y el agua caliente mejora la circulación sanguínea. Después de una ducha así, debes hacer un masaje en los senos, usando algún tipo de crema o gel con un efecto hidratante.
Pero algunos procedimientos cosméticos no son suficientes. Para lograr el efecto óptimo, debe tensar los músculos del cofre. Hay algunos ejercicios simples para esto:
- Armado con pesas, recuéstese sobre la alfombra y sus brazos separados. Luego recógelos y conéctate frente a ti. Regrese a la posición inicial.
- Extienda los brazos hacia adelante y conéctelos al nivel del cofre, intente forzar una mano contra la otra.
- Un ejercicio que se puede hacer en casa, por ejemplo, al ver televisión. Tirando de tus manos hacia adelante con las palmas hacia arriba, pon algo pesado en tu mano y sosténlo en tus brazos extendidos todo el tiempo que puedas.
Después de un tiempo, realizando sistemáticamente los ejercicios descritos anteriormente, usted mismo sentirá que su pecho se ha vuelto más fuerte y notará cambios externos agradables. No olvide que si deja de hacer ejercicio, priva a los músculos de la carga. Pronto regresarán a su estado anterior. Por lo tanto, debe hacer esta "gimnasia" al menos 2-3 veces a la semana para mantener el tono muscular y la forma general.
Cómo apretar la piel del pecho?
La piel de los senos también requiere atención y cuidado. Muchas clínicas ofrecen cirugía para eliminar el exceso de piel. A pesar de que tal intervención quirúrgica es mucho menos peligrosa que la implantación, vale la pena comenzar a tratar de lograr el resultado deseado por sí mismo. Hay recetas "populares", fáciles de usar y efectivas.
Mezcle 10 cucharadas de alcohol y un pequeño pepino pre-rallado. La mezcla resultante se cierra con una tapa y se coloca en un lugar oscuro durante 7 días. Después de una semana, sacamos, filtramos y mezclamos con agua en proporciones iguales. Esta loción de pepino casera renueva perfectamente las células de la piel y se usa para limpiar la piel del seno (excluyendo el pezón y el halo) antes de bañarse. Además de la limpieza y la renovación, hay un efecto de ajuste, que le da a la mama la elasticidad deseada.
Finalmente, vale la pena señalar que el resultado deseado no aparece de inmediato. Se requiere paciencia y regularidad en los ejercicios y procedimientos, y luego de un tiempo notarás que tus senos se ven mucho más efectivos que antes.