Un brazo fracturado es una de las lesiones más desagradables. Ella ha estado jugando con durante mucho tiempo. Y los sufrimientos del paciente no se detienen incluso después de que se elimina el yeso. Aquellos que han tenido que lidiar con tales traumas entienden que el problema de cómo desarrollar una mano después de una fractura a veces produce más incomodidad que el uso de yeso. La restauración de la extremidad consiste en varias etapas. Y cuanto más grave sea para ellos, más pronto será posible volver a la vida normal.
¿Por qué es necesario desarrollar las manos después de una fractura?
El yeso durante mucho tiempo mantiene las extremidades lesionadas en un estado estacionario. Esto contribuye a la maduración temprana del hueso. Pero, por otro lado, una estancia prolongada en un estado estacionario afecta negativamente a los músculos. Se debilitan, debido a lo que inmediatamente después de quitar el yeso, no es posible el uso completo de la extremidad.
Cuánto se necesita para desarrollar una mano después de una fractura depende de muchos factores. En los niños, la recuperación lleva una semana y, a veces, incluso menos. Las personas mayores que ponen sus manos en orden tendrán más tiempo (a veces la recuperación se extiende por varios meses). La complejidad de la fractura juega un papel importante.
¿Cómo desarrollar una mano después de una fractura?
Para restaurar la mano después de la fractura, aplique diferentes técnicas. No está mal resultó ser un masaje. A muchos pacientes se les recetan cursos de fisioterapia.
Los ejercicios físicos muy especiales y el ejercicio físico son muy efectivos:
- Para desarrollar las manos después de la fractura de la muñeca, necesitará un pedazo de plastilina o una pelota de goma suave. Amasar plastilina o tratar de apretar la pelota tanto como sea posible. Intenta hacer los ejercicios con la mayor frecuencia posible.
- Al presionar el pincel sobre la mesa, levante los dedos alternativamente. Después de eso, ponga su mano sobre la mesa y levante todo el cepillo varias veces.
- En la posición de pie, endereza las manos y haz unas palmadas delante de ti y detrás de tu espalda.
- Toma el palo y pellízcalo entre los pies. En una mano lesionada, mueva la palanca como palanca de cambios en el automóvil. Esto ayudará a desarrollar los dedos después de la fractura.
- Para un ejercicio más con un palo, las manos deben enderezarse por encima de la cabeza. En esta posición, mueva la palanca de una mano a la otra.
Para una recuperación rápida, se recomienda seguir una dieta especial. Agregue vitaminas a la dieta, así como productos que contengan colágeno y calcio.