Las interrupciones hormonales son uno de los problemas más frecuentes que enfrenta una mujer moderna. La producción insuficiente o excesiva de incluso una sola hormona afecta el cuerpo entero de una mujer. Especialmente graves son esas fallas, que son causadas por desviaciones de la norma de las hormonas sexuales.
Dado que es imposible normalizar los antecedentes hormonales sin consultar a un especialista, antes que nada es necesario encontrar un ginecólogo-endocrinólogo competente. Él será capaz de hacer un diagnóstico preciso sobre la base de las pruebas y quejas presentadas, y luego designar el tratamiento adecuado.
La normalización del entorno hormonal en las mujeres requiere un enfoque responsable, ya que una mujer es una madre futura o establecida, y la condición de su origen hormonal depende en gran medida de si podrá concebir y soportar al bebé.
Tabletas para normalizar el fondo hormonal
La normalización del fondo hormonal se realiza con mayor frecuencia tomando medicamentos. Como regla, estas son hormonas sintéticas que llenan la deficiencia de las hormonas propias de la mujer o suprimen la producción excesiva de ciertas hormonas. Prescriba estos medicamentos solo a un doctor. Muchas mujeres no aceptan inmediatamente tomar tales medicamentos, pero debemos recordar que el desequilibrio hormonal es un problema grave que debe abordarse a tiempo y solo con la conexión de medicamentos.
Las vitaminas para normalizar el fondo hormonal son un método seguro y relativamente efectivo. Sin embargo, en la mayoría de los casos no permiten resolver el problema principal, sino que suavizan las manifestaciones o las consecuencias del desequilibrio. Las vitaminas son más útiles cuando un origen hormonal inestable es causado por causas externas: estrés, falta de sueño, por ejemplo.
Los suplementos para normalizar el fondo hormonal a menudo son designados por ginecólogos-endocrinólogos, pero su acción no puede ser curativa. Es más similar al efecto de las vitaminas en el cuerpo femenino, y por lo tanto, depender únicamente de los suplementos dietéticos no lo vale.
Dieta para normalizar el fondo hormonal
Algunos médicos recomiendan usar el método de nutrición adecuada para restaurar el fondo hormonal. Por ejemplo, para normalizar el nivel de hormonas tiroideas, se recomienda incluir en la dieta diaria varios mariscos, dátiles, caquis, grosellas, espinacas y ciruelas pasas. Para la producción normal de la hormona del sueño, necesita aumentar el contenido de fibra en los alimentos y reducir el consumo de alcohol y cafeína. Para restaurar la producción ovárica de estradiol, una de las principales hormonas femeninas, debe consumir más carne, pescado y huevos, al tiempo que reduce el consumo de productos de harina, cuya fibra elimina el estradiol del cuerpo. Para eliminar la falta de progesterona, puede usar escaramujos, frutas cítricas, grosellas negras.
Cómo normalizar el fondo hormonal con remedios caseros?
Hay hierbas que normalizan el fondo hormonal. La mayoría de las veces, para este propósito, aplica caldos de manzanilla, salvia, caléndula o ortiga. Con el desequilibrio hormonal climatérico, la hierba de San Juan, el lirio de los valles, la menta y el bálsamo de limón pueden ser útiles.
Todavía hay algunas formas de normalizar el fondo hormonal de una mujer. En particular, lo primero que se debe incluir en el sistema para combatir el desequilibrio hormonal es el sueño adecuado. Debe ser profunda, tranquila y correcta en el tiempo (es decir, no menos de 8 horas al día).
También puede probar los métodos de aromaterapia, acupuntura y masaje, a pesar de que su efecto sobre el fondo hormonal normal de una mujer no está probado. Al menos, estos métodos pueden aliviar el estado general de una mujer y mejorar su bienestar.