Todos tememos los cambios que estallan como un huracán en nuestras vidas y ponen todo patas arriba. Y aunque a veces nos gustaría algo "fuera de lo común", pero aún cambios bruscos en todo el curso de la vida, este es un estrés muy fuerte.
¿Cómo puede sobrevivir la ruptura de las relaciones con su amado novio o esposo?
Los psicólogos señalan que las consecuencias más terribles pueden ser la interrupción de las relaciones ya establecidas, a largo plazo, especialmente cuando todo se ve bastante bien y la noticia de que es necesario separarse es atrapada por sorpresa como un rayo. Por supuesto, lo más fácil en esta situación es para la persona que tomó esta decisión, porque esta es su elección, además, ciertamente se lo considera. Pero, ¿qué queda por hacer para el que se quedó en la depresión, sin contar con la libertad innecesaria para él? ¿Cómo puede sobrevivir a la ruptura de las relaciones?
Lo principal es recordar: nadie vendrá y hará que tu vida sea feliz para ti. El tiempo es un gran doctor, pero aún así no puedes quedarte sin hacer nada. A diferencia de los hombres, es más fácil para nosotros, las mujeres: primero puedes llorar con novias fieles o llevar a cabo una extensa terapia de compras. Ah, ¿dudas en general si los hombres experimentan una ruptura en las relaciones? ¡Y en vano! No son de púas de hierro, ¡también tienen diferentes formas!
Bueno, ¿qué? De todos modos, permítanos detenernos en más detalles sobre cómo las personas experimentan una ruptura en las relaciones entre los hombres.
De acuerdo, ¡este es un punto importante! Si él te dejó y no es tan fácil y dulce, será más fácil para ti perdonarlo, incluso si no suena muy bien. Si aún no te has ido, debes comprender la mejor manera de deshacerte del inevitable sentimiento de culpa. En general, también aquí, las opciones son posibles.
Por supuesto, la mayoría de los hombres todavía se adaptan muy rápido, soportan fácilmente un descanso o divorcio, e incluso pronto se casan, a pesar del hecho de que pueden sinceramente seguir creyendo que eres el mejor. Pero algunos de ellos también sufrirán depresión y devastación. Y en este caso, los hombres pueden incluso ser peores que las mujeres: después de todo, tradicionalmente, el sufrimiento masculino debe mantenerse en uno mismo o ahogado en una botella. Además, después de una ruptura en las relaciones, puede resultar que no sean sus amigos lo que él tiene, pero hay muchos más problemas domésticos, pero no hay nadie a quien pedir y apoyar. Bueno, ¿cómo puedes sobrevivir a la ruptura de tu relación y todavía no emborracharte? A menos que se vaya con la cabeza en el trabajo.
Y están aquellos que durante mucho tiempo no pueden crear una nueva relación sobre las cenizas, aunque parecen haber reaccionado normalmente al divorcio, incluso con entusiasmo. Pero con el tiempo resultó que el deseado escape de la rutina, la responsabilidad y las responsabilidades de la vida familiar no siempre se corresponde con el concepto masculino de libertad, que parece una fiesta continua y una elección ilimitada de mujeres extraordinarias. Este es el llamado "síndrome del decimoséptimo mes". Y así, para un soñador tan poco desarrollado, para sobrevivir a la ruptura de las relaciones, oh, ¿cómo puede ser necesaria la ayuda de un psicólogo?
Bueno, los hombres son hombres, ¡pero debemos pensar en nosotros mismos!
Nuestras formas de sobrevivir a la ruptura de las relaciones a largo plazo no serán demasiado originales, pero no se trata de originalidad, sino de eficiencia, ¿no es así?
Lo primero que debes entender es que la vida continúa. Sí, será una vida completamente diferente, pero se debe tratar de llenar el vacío cualitativamente. Puede ser un club, un movimiento de voluntarios, una clase de pasatiempo, algo que te distraerá de pensamientos tristes y dolorosos. Además, este es un círculo de personas completamente nuevo, personas que no necesitan decir por qué estás solo ahora.
Si necesita cuidar, pero no tiene hijos o ha crecido, obtenga una mascota. Con los perros, por ejemplo, la soledad durante una caminata no se experimentará tan dolorosamente.
Si los niños son, entonces, por un lado, para sus dificultades personales, cómo sobrevivir a la ruptura de las relaciones con su marido, sus problemas se pueden agregar, y por el otro - ¡usted no está solo! ¡Tienes a alguien a quien cuidar, para quién vivir!
En cualquier caso, no puede seguir el camino de acusarse a sí mismo o a su ex pareja de todos los serios. De hecho, no hay tantos casos tan obvios e inequívocos de ruptura de relaciones. Por lo tanto, no debe involucrarse en el autodescubrimiento y culparse a sí mismo por todo solo usted o una persona con la que probablemente haya experimentado muchos momentos felices, e incluso vivido codo con codo, adquiriendo hijos.
Y si es difícil para usted afrontar las consecuencias devastadoras usted mismo, no abandone la ayuda de amigos o profesionales. ¡No te encierres en cuatro paredes!