Los representantes del sexo justo a veces le prestan mucha atención a su belleza externa. Y gimnasios, y SPA, y salones de belleza, que simplemente no se presentaron para hacer a una mujer aún más bella. Pero el hecho de que las mujeres tienen músculos internos que se pueden entrenar a menudo se olvida, y algunas personas ni siquiera lo saben. Uno de estos músculos internos, que se puede entrenar, es la vagina. Y para su entrenamiento hay un simulador especial llamado bolas vaginales. ¿Cómo usarlos correctamente? Descubramos más.
¿Qué son las bolas vaginales y cómo elegirlas?
Las bolas vaginales son 2-3 bolas con un diámetro de 2 cm, conectadas por un hilo. Al estar en la vagina, estimulan el trabajo de sus músculos, aumentan el flujo de sangre y, por lo tanto, entrenan los músculos íntimos y estrechan la vagina. Si lleva a cabo tal entrenamiento regularmente, entonces la mujer no solo mejorará sus sentimientos sexuales durante la intimidad, sino que también impresionará agradablemente a la pareja con sus nuevas habilidades.
Las bolas vaginales vienen en diferentes tamaños, diferentes formas (redondas, ovales, corazones, asteriscos, etc.), diferentes texturas (lisas, con espinillas, acanaladas); pueden estar hechas de diferentes materiales (piel cibernética, plástico, látex, etc.).
Para los principiantes son bolas más adecuadas de gran tamaño y no lisas. Estas bolas son más fáciles de guardar en la vagina. Con el tiempo, puedes pasar a las bolas pequeñas, lisas y pesadas; mantenerlas con los músculos de la vagina es bastante difícil.
¿Cómo usar las bolas vaginales correctamente?
Para empezar, debes recordar las reglas de higiene y no usar algunas pelotas con una novia. Antes del uso, deben lavarse a fondo o aplicarse con un gel antiséptico. Luego, lubrique las bolas con un lubricante para evitar molestias durante el ejercicio.
Luego, en una posición acostada o recostada, inserte las bolas en la vagina. Sube a la posición vertical y comienza a entrenar.
Primero debes aprender cómo mantenerlos dentro. Para hacer esto, necesitas el músculo que puedes dejar de orinar, "cerrar" la salida de las bolas. Por primera vez, esto será suficiente.
La siguiente etapa de entrenamiento será alternando la relajación y la tensión muscular. Una vez más, hacemos hincapié en que las bolas vaginales se insertan, acostados, y los ejercicios se realizan de pie.
Bueno, el ejercicio más difícil es caminar con pelotas dentro. Comience a caminar por la casa, y luego incluso puede salir con ellos en la calle.
Pero recuerde que con el uso de bolas vaginales para la regularidad del entrenamiento es importante. Es decir, haga ejercicios durante 10 minutos, pero cada día es mejor que una vez por semana, pero por hora. Y al principio no exageres. Todo a su tiempo.
¿Cómo usar las bolas vaginales para hacer ejercicio?
En el párrafo anterior, describimos los principios básicos de hacer ejercicios. Y no hay un complejo definido, todo depende de tus deseos. Le ofrecemos solo un par de ejemplos de ejercicios.
- Sosteniendo las bolas Simplemente mantenga las bolas adentro durante algún tiempo (para comenzar mejor con 1-2 minutos, y el máximo no es limitado). Cuando le parezca que esto no es suficiente, puede cambiar las bolas a otras más complejas o colgar las pesas a la cuerda.
- Mueva las bolas arriba y abajo de la vagina. No se preocupe, si no tiene éxito de inmediato, eventualmente dominará este ejercicio.
- Intente soltar las bolas de la vagina una por una, es decir, extráigalas.
- Tire de la cuerda, tratando de sacar las bolas de la vagina, y los músculos se resisten y no los suelte.