El sueño saludable, la nutrición y el cuidado de la madre son los principales componentes del crecimiento y desarrollo activo del bebé. Por supuesto, en un bebé recién nacido ideal debe dormir hasta que tenga hambre. Pero esos bebés son antes una excepción que la regla.
Muchas madres están tan acostumbradas al hecho de que el bebé no duerme bien, tanto durante el día como por la noche, que las noches de insomnio les parecen una cuestión de rutina. Sin embargo, esto no es así: a los bebés de medio año pueden dormir fácilmente toda la noche, omitiendo la alimentación. Por lo tanto, si un niño no duerme bien por la noche, es necesario revisar el régimen del día, la frecuencia de alimentación, prestar mucha atención a la condición general y estado de ánimo de las migas, con el fin de identificar y eliminar la causa de la perturbación del bebé.
¿Por qué el bebé no duerme por la noche?
La fatiga crónica, el agotamiento nervioso y físico de los padres en un contexto de falta constante de sueño no tienen el mejor efecto sobre la condición del niño. Como resultado, obtiene un círculo vicioso, que, de hecho, no es tan difícil de romper. Porque muy raramente la causa del sueño inquieto de un niño y los frecuentes despertares nocturnos es una enfermedad grave. Básicamente, si la mujercita comenzó a dormir mal por la noche, podemos suponer lo siguiente:
- al bebé le molestan los cólicos;
- los dientes se cortan;
- el bebé tiene un pañal mojado o está hambriento;
- las migas son demasiado calientes o frías;
- el sistema nervioso del bebé está sobreexcitado;
- las conversaciones ruidosas o la televisión en funcionamiento impiden que un bebé duerma plácidamente.
En la mayoría de los casos, la madre puede averiguar de forma independiente por qué su bebé no está durmiendo bien.
¿Qué pasa si el bebé no duerme bien?
La mayoría de los padres se preparan de antemano para que en los primeros 2-3 meses se les garantice noches de insomnio, porque todos saben que los bebés a esta edad no duermen bien por la noche.
Por extraño que pueda parecer, se pueden evitar muchos problemas si se organiza adecuadamente para cuidar al niño y proporcionar todas las condiciones para un descanso adecuado.
Para esto necesitas:
- Comencemos con un pañal. En los primeros meses de vida del bebé, los padres no deben ahorrar en pañales de calidad que puedan retener bien la humedad y no causen alergias. Un sacerdote seco y limpio es uno de los componentes de un sueño tranquilo.
- A tiempo para reconocer el cólico. Esto no es difícil, si observa cuidadosamente el comportamiento del niño. Cuando el bebé tiene problemas de dolor en el estómago, no duerme bien y es travieso, dobla las piernas. En este caso, puede darle vodka de eneldo u otros medicamentos a los recién nacidos, lo que aliviará las migas del sufrimiento.
- Asegúrese de que la habitación donde duerme el niño esté ventilada. La temperatura óptima y el aire húmedo tienen un gran impacto en la calidad del sueño del bebé.
- Realice diariamente agua y otros procedimientos de cuidado inmediatamente antes de acostarse. Por lo tanto, el bebé se instala y se dormirá mucho más fácil y rápido.
- No olvide que hay ciertas normas de sueño del niño. A menudo, los padres están desconcertados por qué el bebé no está durmiendo bien por la noche, olvidando que satisface plenamente sus necesidades durante el día. La actividad física, las nuevas impresiones y el principal sueño diurno normalizado son condiciones necesarias para un descanso nocturno.
- La alimentación a demanda es otra razón para frecuentes despertares nocturnos.
Por supuesto, el bebé necesita ser alimentado si tiene hambre, al principio le da mucha preocupación por la noche. Pero más tarde, el código del bebé crecerá, los intervalos entre comidas aumentarán y los padres podrán dormir más tiempo. - Algunos niños necesitan sentir constantemente la presencia de su madre. Este fenómeno se explica por la estrecha relación entre madre e hijo en los primeros años de vida. En el futuro, esta relación se debilitará y el bebé podrá dormir tranquilamente incluso en otra habitación.
- Mucho menos comunes son los trastornos del sueño debido a las características del sistema nervioso. En este caso, no será superfluo consultar a un neurólogo.