Las largas demoras de las heces no solo son desagradables e incluso dolorosas, sino también peligrosas, ya que pueden causar la intoxicación de todo el organismo. En tales casos, es mejor usar laxantes blandos de origen vegetal. Causan menos efectos secundarios y consecuencias negativas que los análogos sintéticos. Por ejemplo, el aceite de girasol del estreñimiento ayuda, incluso en la forma crónica de la patología. Es un producto seguro que promueve la intensificación del peristaltismo intestinal.
¿Es posible beber aceite de girasol durante el estreñimiento?
Hay varios conceptos erróneos relacionados con el método de limpieza de los intestinos, que vale la pena mencionar.
Para empezar, es importante tener en cuenta que no puede haber una creencia firme en si el aceite de girasol ayuda con el estreñimiento. El efecto de cualquier grasa vegetal no es suavizar las heces o lubricar las paredes intestinales, es un mito. Tales productos estimulan la producción de bilis, que activa el peristaltismo. El echador y el aceite de oliva tienen un efecto laxante más pronunciado, mientras que el aceite de girasol no siempre.
Otro error común es que la opción de tratamiento propuesta puede ser utilizada por absolutamente todo el mundo. De hecho, las grasas vegetales, especialmente las que se toman con el estómago vacío, son peligrosas en muchas enfermedades del sistema digestivo y no solo:
- pancreatitis;
- colecistitis ;
- úlcera de estómago, úlcera duodenal;
- patología del esófago;
- piedras en la vesícula biliar;
- obesidad;
- reacciones alérgicas;
- trastornos hemorrágicos;
- diabetes mellitus;
- hipoglucemia ;
- enfermedades autoinmunes;
- discinesia biliar;
- enfermedad hepática.
Por lo tanto, se puede usar aceite de girasol, pero con un tracto gastrointestinal relativamente saludable.
¿Cómo tomar y cuánto funciona el aceite de girasol con estreñimiento?
La forma estándar de deshacerse de las heces es beber 1 cucharada. cuchara de grasa vegetal en un estómago vacío en la mañana. Comer después de esto se lleva a cabo no antes de 60 minutos.
También hay una "receta de la tarde": una mezcla de 30 ml de aceite de girasol y un vaso de kéfir caliente antes de acostarse.
Agregar este producto a ensaladas y cereales sirve, más bien, prevención del estreñimiento que su tratamiento.
El efecto esperado del aceite de girasol debe aparecer 6-8 horas después de la ingestión.