El divorcio en la gran mayoría de los casos es una situación difícil para sus participantes y sus familiares, especialmente si la familia rota tiene hijos. Es comprensible, porque al crear una familia, al contraer matrimonio, los cónyuges, por regla general, no consideran dicha disposición como un determinado contrato con un cierto período. Y sin embargo, los adultos deben entender que la familia (incluso inicialmente sostenida, como dicen, por amor) es, antes que nada, en el sentido más amplio una empresa para la creación de una vida cómoda, continuidad de la familia, asistencia mutua y comprensión (la lista puede ampliarse) .
Particularmente malo después de que el divorcio es sentido por uno de los cónyuges que no fue la parte que inició el divorcio (a menudo, y para alguien que también inició, "sin azúcar", pero aún más fácil). Los cónyuges pueden ver la perspectiva de la vida después del divorcio negativamente, por lo que el consejo de un psicólogo puede ayudar de alguna manera. Bueno, al menos, resuélvete en una situación y decide cómo vivir.
Cómo sobrevivir?
Cómo sobrevivir el divorcio y organizar su vida después de un divorcio - consejo de un psicólogo:
- trata de mantener la calma y la dignidad;
- tener un "golpe", tal vez te provocan especialmente para controlar;
- Analiza, trata de ver la situación desde diferentes puntos de vista;
- analizando sus propios errores y los de otras personas, recuerde que todos tienen el derecho de cometer un error;
- intente encontrar profesionales en una nueva situación, haga lo que quería hacer durante mucho tiempo, pero pospuesto;
- más distraído por la música, películas, libros, pasatiempos , ir a museos y teatros;
- meditar, caminar más a menudo, observar animales, plantas y fenómenos naturales;
- intenta un lugar para ir
durante unos días (de vacaciones en un viaje de negocios, etc.), para cambiar la situación y la gestalt visible (es decir, la imagen del mundo), la carretera en sí "sana"; - no pierdas la presencia del espíritu, la vida aún no ha terminado, es probable que estés esperando muchas cosas interesantes, si estás listo para ello, entonces "engancha" la sonrisa, de repente, acostúmbrate;
- intente encontrar lo divertido en la situación: el sentido del humor distingue a las criaturas inteligentes de los animales.
- relajarse más a menudo, siempre se necesita un descanso saludable;
- más a menudo se comunica con personas sobre temas interesantes, hace nuevos conocidos, incluso en las redes sociales.