Por alguna razón, hay una brecha, siempre es doloroso y golpea de manera tangible la autoestima . E incluso si los socios se separan por mutuo acuerdo y siguen siendo amigos, esto no excluye el tormento y el tormento mentales. Cómo dejar ir viejas relaciones y dejar de preocuparse, se contará en este artículo.
¿Cómo dejar atrás las relaciones pasadas en términos de psicología?
Antes que nada, debes dejar de culparte a ti mismo, culpar por los errores y lo que se podría hacer. Cultivando la culpa y el dolor en ti mismo, solo puedes prolongar la agonía. Y si miras la situación desde la posición de una persona libre y autosuficiente, puedes entender que estas relaciones trajeron una rica experiencia, que enseñaron mucho y, en general, es bueno que lo fueran, porque no todos pueden experimentar una verdadera felicidad en la vida.
Al preguntar cómo soltar las relaciones pasadas, es necesario dejar de aferrarse a ellas. Viviendo en el pasado, cerramos la puerta al futuro. Todo lo que recuerda a un ser querido necesita ser eliminado de la vista, es por esta razón que uno no debe aceptar la amistad si uno ve la primera o la anterior difícil. Es mejor ir a algún lado por un tiempo, y en algunos casos vale la pena considerar la opción de mudarse a otra ciudad o distrito. Pensando en cómo dejar una relación y dejar de preocuparse, no deberías prohibirte sentir. Todas las emociones experimentadas, como la ira, la depresión y la depresión, deben superarse para deshacerse de ellas, y para minimizar este período, las meditaciones y los nuevos pasatiempos ayudarán.
Al estar interesado en cómo deshacerse de las viejas relaciones, es necesario que tome su tiempo y pensamientos con otra cosa: inscribirse en cursos de idiomas, comenzar a ir a bailar , etc. E incluso si los recuerdos de las viejas relaciones no van a ninguna parte, con el tiempo se convertirán en una parte de sí mismos. El hombre vivirá con ellos, y cuando se reconcilie, la paz vendrá.