Las propiedades útiles del lino para la corrección de la salud humana fueron tema de estudio de los científicos solo en la segunda mitad del siglo XX. Las semillas de lino contienen tales complejos de sustancias que son indispensables para la existencia normal del hombre, especialmente en las condiciones de una sociedad moderna dinámica y estresante.
El más valioso es el ácido orgánico omega-3, que mejora el tono y el estado de los vasos, elimina los carcinógenos del cuerpo y estimula el metabolismo .
Las semillas de lino contienen una gran cantidad de ligninas, fitonutrientes, poderosos adsorbentes, eliminación de toxinas y sustancias cancerígenas del cuerpo. Se cree que estas sustancias disminuyen el crecimiento de las neoplasias malignas y son muy útiles para las mujeres, ya que son fitoestrógenos (hormonas vegetales). Además, se ha revelado experimentalmente que la semilla de lino contiene:
- fibra soluble;
- un gran complejo de vitaminas (alrededor de veinte)
- selenio - un elemento insustituible para los habitantes de las megaciudades, promueve la preservación de la integridad de los ácidos nucleicos y reduce el riesgo de enfermedades oncológicas;
- lecitina, que fortalece las células nerviosas;
- El potasio es un mineral que proporciona el transporte de sustancias necesarias para diferentes sistemas corporales.
Aplicación de lino
La composición de la linaza, las propiedades útiles explican el amplio alcance de su aplicación en medicina (tanto tradicional como popular), en la nutrición dietética.
- Los últimos estudios de laboratorio han confirmado la efectividad del lino en la prevención e incluso el tratamiento de una enfermedad tan terrible como el cáncer.
- Se demostró que las propiedades terapéuticas del lino con su aplicación regular pueden reducir significativamente el nivel de colesterol "dañino" y normalizar la circulación sanguínea .
- Los diabéticos también muestran el uso de estas semillas, ya que reducen perfectamente el azúcar en la sangre y estabilizan el páncreas.
- Las propiedades útiles del lino se utilizan con éxito en el tratamiento de la invasión parasitaria. Está demostrado que tiene cualidades antihelmínticas pronunciadas, limpia con éxito el cuerpo de varias especies de helmintos.
- La decocción de lino se usa para enjuagar con inflamación de la boca y la garganta, para compresas con inflamación de las articulaciones.
Lino para bajar de peso
Para acelerar el metabolismo y la pérdida de peso, también utilizan con éxito las propiedades útiles del lino. Hay diferentes maneras de tomar este remedio con el fin de mejorar la figura.
Lino y yogurt para bajar de peso
La forma más fácil, tal vez, puede considerarse el uso de semillas de lino en el kéfir.
Ingredientes:
- Linaza - 2 cucharaditas;
- kefir - 100 g.
Preparación
Molido en un molinillo de café, la semilla de lino se mezcla en 100 g de kéfir bajo en grasa y se come con el estómago vacío, preferiblemente por la mañana. La recepción de este remedio puede durar hasta tres semanas. Después de eso, debes tomar un descanso y repetir una semana más tarde.
Decocción de linaza
Ingredientes:
- semilla de lino - 1 cucharada;
- agua purificada - 0.5 litros.
Preparación
Las semillas se llenaban de agua y se hervían a fuego lento durante media hora. Cuele, use media taza durante treinta minutos antes de las comidas tres veces al día. Tomamos este caldo por diez días, hacemos un descanso de una semana y repetimos el curso.
Contraindicaciones
Además de las propiedades útiles, el lino también tiene contraindicaciones. Los preparados a base de semillas de lino deben usarse con precaución en la hipercalcemia.
Dado que los ácidos grasos tienen la capacidad de oxidarse y durante el proceso de oxidación producen sustancias cancerígenas nocivas, es necesario utilizar exclusivamente granos recién molidos y aceite, envasados en recipientes de vidrio oscuro (¡oxidados por la luz solar!)