Manos y pies constantemente fríos: este problema es casi una tercera mujer en nuestro planeta. Las manos y los pies de estas mujeres pueden permanecer fríos incluso en los climas más cálidos, lo que causa inconvenientes considerables. Las personas con las manos frías se ven obligadas a calentarse más a fondo, usar guantes calientes y calcetines de lana, en lugar de medias de seda. Sin embargo, incluso estos trucos no resuelven el problema de las manos y los pies siempre fríos. Muchos científicos están intentando comprender este misterio natural y, para fechar, una respuesta clara a la pregunta "¿Por qué hay personas que siempre tienen manos frías?"
¿Por qué manos y pies fríos?
Los científicos encontraron que en las mujeres, la termorregulación en el cuerpo es más débil, en comparación con los hombres. Esto es lo que la naturaleza ha hecho por nosotros. Sin embargo, hay otras causas de manos frías:
- distonía vegetativa-vascular. Esta enfermedad está muy extendida entre las personas modernas, y los residentes de las grandes ciudades son más propensos a esta enfermedad que los aldeanos. Esta enfermedad se acompaña de dolor de cabeza, falta de mente, palpitaciones, somnolencia y problemas con los vasos. Con la distonía vegeto-vascular, los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo comienzan a contraerse al azar, lo que conduce a un suministro deficiente de sangre a ciertos órganos y sistemas. En las personas que padecen esta enfermedad, con frecuencia se observan constantemente manos y pies fríos;
- anemia por deficiencia de hierro. Este término significa falta de hierro en el cuerpo humano. La insuficiencia de este importante oligoelemento lleva al hecho de que una persona es mucho más rápida para perder calor y se congela;
- comida baja en calorías De manos y pies constantemente fríos las mujeres a menudo sufren, que se agotan con todo tipo de dietas. Todos los días una persona debe recibir la cantidad necesaria de grasas, proteínas, carbohidratos y otros oligoelementos. Solo con el conjunto completo, el cuerpo puede funcionar completamente. Si el cuerpo recibe constantemente menos grasa, esto puede conducir a varios problemas. En particular, siempre manos y pies fríos;
- Enfermedades de la glándula tiroides. Ante cualquier alteración en el funcionamiento, la glándula tiroides produce una pequeña cantidad de hormonas, que no es suficiente para todo el organismo. Debido a la falta de energía, no solo las manos y los pies están fríos, sino que todo el cuerpo está frío. Las manos o los dedos constantemente fríos pueden ser un signo de trastornos que ocurren en el cuerpo.
Manos frías de un niño
Las manos frías de un niño pueden significar que está muy congelado o enfermo. Si las manos y los pies fríos en un niño van acompañados de una temperatura, esto indica un resfriado o gripe. Como regla general, el problema de manos y pies fríos en un niño va por sí solo durante la recuperación.
Manos frías del bebé: esta no es una razón para la ansiedad, si el bebé normalmente come y se desarrolla. En los recién nacidos, el intercambio de calor es significativamente diferente del intercambio de calor de los adultos, por lo que incluso con calor intenso, el bebé tiene las manos frías. Sin embargo, si el bebé ha dejado de estar activo y su apetito se ha ido, los pies y las manos fríos pueden ser un signo de la enfermedad. En este caso, se debe llamar al pediatra.
Consejos para propietarios de manos y pies constantemente fríos:
- Si no padece una enfermedad cardíaca y no tiene otras contraindicaciones, entonces el baño es una excelente manera de calentar bien todo el cuerpo.
- Para cargarte de energía y "dispersar" bien la sangre por el cuerpo, comienza la mañana con gimnasia.
- Fortalecer el control sobre la nutrición. Al menos una vez al día, debe tomar alimentos calientes.
- Incluir en el té de jengibre de dieta. El jengibre tiene la capacidad de calentar el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea.
- Deja de fumar Con cada ajuste, hay un espasmo de vasos sanguíneos en nuestro cuerpo, como resultado de lo cual la circulación sanguínea se interrumpe y las manos y los pies se vuelven fríos.
- 6. Renunciar a la ropa ajustada y los zapatos, especialmente en la temporada de frío. Todos los artículos del armario que aprietan la piel interrumpen el intercambio de calor.