El cáncer de mama hoy ocupa el primer lugar entre los cánceres en las mujeres. Cada año, alrededor de 1 millón de casos se registran en todo el mundo. Según las estadísticas de la OMS, el 30% de las mujeres que han tenido cáncer de seno tienen menos de 45 años.
El "Instituto del Cáncer" estadounidense estimó que con el tratamiento oportuno, la enfermedad es tratable en el 98% de los casos. Por lo tanto, el diagnóstico oportuno y la prevención del cáncer de mama es de particular importancia.
Diagnostico
Cada mujer, para evitar el desarrollo del cáncer de mama y para su prevención, debe realizar un examen diario de sus senos. Para hacer esto:
- Párese frente a un gran espejo y examine cuidadosamente el cofre. Presta especial atención a su forma.
- Después de hacer media vuelta, examine cada seno alternativamente. Luego ponga sus manos detrás de su cuello para estirar el músculo pectoral, y examine la glándula una vez más.
- Con la mano derecha, palpe el seno izquierdo. No debería tener ningún endurecimiento. Luego cambia tu mano y examina tu seno derecho.
Señales de advertencia
Después de la inspección, la mujer no debe encontrar ningún sello o cambio en la forma de la glándula mamaria. Si se encontraron cambios, es necesario diferenciarlos correctamente. Los signos de posible desarrollo de cáncer de mama son:
- cualquier sello o hinchazón en el área de la mama que no desaparezca después de la menstruación;
- cambio de tamaño, así como la forma del seno;
- secreción de los pezones, que no están asociados con la lactancia , a veces con una mezcla de sangre;
- cambio de piel en el área del pecho (ondulaciones, enrojecimiento).
Prevención
Muchas mujeres no se molestan en realizar el examen descrito anteriormente y más no saben cómo prevenir el cáncer de mama. Con esta enfermedad, la prevención del cáncer de mama juega un papel importante. Es por eso que el cumplimiento de los siguientes aspectos es imprescindible.
- Correcta selección de ropa interior. La lavandería, mal seleccionada, no de tamaño, daña la piel sensible de las glándulas mamarias y también irrita las fibras nerviosas ubicadas en ella. Es por eso que una mujer debe prestar especial atención a la selección de ropa interior. El sujetador debe corresponderse con el tamaño de la mama y no violar su posición anatómica correcta. El peligro particular está representado por modelos, en cuyo diseño no se prevé un strapless.
- Una nutrición adecuada. Los científicos han demostrado que la principal causa del desarrollo de enfermedades oncológicas son los radicales libres que se encuentran en los alimentos. Por lo tanto, una mujer necesariamente debe comer alimentos ricos en antioxidantes. Por ejemplo, té verde. También se ha demostrado que los flavonoides que contienen las cebollas verdes son capaces de destruir los radicales del cuerpo. Los mejores defensores del pecho son el tomate y el repollo, que en su composición contienen licopeno y colina, neutralizando la acción de los radicales.
- Lactancia materna . El proceso de lactancia es una buena prevención del cáncer de mama, ya que es durante la lactancia que se producen hormonas especiales.
Con una interrupción brusca de la alimentación, hay una violación de la síntesis de hormonas, que conduce a una falla hormonal del organismo y puede contribuir a una división celular anormal que conduce al desarrollo de oncocitos. - Gimnasia La glándula mamaria en una mujer debe estar constantemente rodeada de fuertes músculos pectorales. Para hacer esto, necesitas realizar ejercicios físicos simples. Por ejemplo: extiende tus brazos frente a ti y apriétalos para que tu pecho se tense.
- Se debe prestar especial atención a las mujeres con prevención que tienen una predisposición familiar al cáncer de mama.