Cuando introducir nuevos productos en la dieta del bebé es una de las preguntas difíciles que generan mucha controversia tanto entre los especialistas como entre las madres jóvenes.
Por supuesto, hay recomendaciones generalmente aceptadas, existe un esquema de alimentación suplementaria desarrollado por la OMS (Organización Mundial de la Salud). En Internet, puede encontrar una tabla de suplementos que cumpla con las pautas de la OMS. Pero la experiencia de miles y millones de madres muestra que es imposible seguir reglas estrictas en un caso como la introducción de alimentos complementarios, y a continuación daré una tabla que ofrece, tal vez, la mayor libertad de acción.
Tabla de lactancia de niños hasta 1 año
Centrándose en esta mesa o en cualquier otra norma, recuerde que esto es solo una recomendación, no un dogma rígido. Su hijo es individual y único, como cualquier otro, y eventualmente tendrá su propio esquema de alimentación complementaria.
Cuando decida introducir un producto en particular en la dieta de su bebé, no tenga en cuenta el esquema de alimentar a los niños por meses, no lo consulte a diario con la mesa. Léelo, trate de recordar la secuencia básica de entrada de productos, luego hable sobre este tema con otras madres con experiencia, consulte a un pediatra. Y, por supuesto, antes que nada, siga la reacción del niño a la comida nueva: si le gusta su gusto, si hay una reacción alérgica, si está listo para comer con una cuchara, etc.
Reacciones alérgicas
No es necesario explicar que si su hijo es alérgico a un producto en particular, debe eliminarlo inmediatamente de la dieta.
Para diagnosticar con precisión las reacciones alérgicas, los pediatras recomiendan introducir nuevos productos uno por uno, durante al menos una semana sin agregar otros productos nuevos. Si ingresa dos productos simultáneamente, por ejemplo, calabaza y melocotón, entonces en caso de alergia, simplemente no puede determinar cuál de ellos desencadenó la reacción.
Al eliminar el alérgeno de la dieta del bebé, puede esperar unos meses para volver a ofrecerle este producto. Algunos productos causan una reacción en los niños solo a cierta edad. A menudo los niños "superan" la alergia, y si a los 6 meses, por ejemplo, las zanahorias causan una erupción en las mejillas, luego de 10 a 11 meses, es probable que el organismo adulto las absorba perfectamente.
¿Qué buscar al decidir sobre la introducción de alimentos complementarios?
Debe recordarse que el momento de la introducción de alimentos complementarios para cada niño en particular depende de muchos factores. La elección de nuevos productos, la forma en que se procesan y el momento en que se introducen en la dieta se ven influidos, por ejemplo, por el momento de la dentición y la formación de la habilidad de los movimientos de masticación. Por ejemplo, un niño con incisión temprana de los primeros dientes, de 7 a 8 meses ya puede morder una manzana entera pelada (por supuesto, bajo la supervisión de los padres, para que el bebé no se ahogue) y otro niño, en el caso de una erupción tardía, y un año puede comer fruta solo en forma de puré de papas.
El grado de madurez del tracto digestivo le indicará el momento de la introducción de productos digeribles. Por ejemplo, tal producto es requesón. De acuerdo con las recomendaciones generales, este es uno de los primeros productos presentados. Sin embargo, no todos los niños toleran bien los productos lácteos desde una edad temprana. Si, después de familiarizar al niño con queso cottage o yogurt, observa una regurgitación profusa poco después de comer, posponerlos con su presentación o intentar ofrecerle al bebé una cazuela de cuajada. El tratamiento térmico, como es sabido, mejora la absorción de cualquier producto por el tracto gastrointestinal.
Además, el momento de la introducción de alimentos complementarios depende directamente de si su bebé es amamantado o alimentado artificialmente. Debe tenerse en cuenta que el esquema de alimentación complementaria para lactancia materna, de acuerdo con las recomendaciones oficiales, durante 2 meses difiere de la tabla de alimentación complementaria para personas artificiales (la primera alimentación complementaria, respectivamente, de 6 y de 4 meses).
La introducción de alimentos complementarios para niños menores de un año no es un proceso fácil, que requiere que los padres presten atención, paciencia e ingenio considerable. Recuerde que las dificultades son temporales. Después de un año, su bebé será más independiente, comenzará a comer platos "para adultos", aprenderá a sostener una cuchara, etc. Tienes que seguir con él muchas cosas interesantes. No tengas miedo, solo sé responsable y considerado, ¡y todo saldrá bien!