Muchos pediatras tienen una opinión similar de que la alimentación del niño en 5 meses debe basarse en la leche materna de la madre o en mezclas artificiales. Pero si un niño muy activo no come, entonces los padres tienen una pregunta completamente natural, de lo que puede alimentar a un niño en 5 meses, para no dañar su salud.
Presentamos señuelo en 5 meses
En los días de nuestras madres y abuelas, se creía que el atractivo para un niño de 5 meses debería comenzar con jugos y frutas. Esto no es del todo cierto, porque las frutas y los jugos crudos son muy difíciles para el cuerpo del niño. Además, pueden causar alergias en un bebé cuyo hígado no está maduro para recibir dichos alimentos. Alimentar a una edad temprana es mejor comenzar con purés de vegetales monocomponentes, kéfir o gachas de avena.
A muchos padres les resulta difícil determinar qué producto empezar a alimentar. Si el bebé tiene un problema con el peso, entonces es mejor introducir la papilla primero, son ricos en elementos útiles y contribuyen a una buena saturación del bebé. Pero también las gachas de avena pueden "fortalecer" al niño, por lo que si tiene problemas con las heces, comience a atraer a otro producto. El kéfir es el más cercano a la composición y sabor de la leche para bebés, por lo que muchos pediatras recomiendan comenzar el señuelo con este producto. Los purés de vegetales son muy bien absorbidos por el cuerpo, ricos en vitaminas y microelementos. Si decidiste comenzar a atraer a los vegetales, lo mejor para los primeros alimentos complementarios son calabaza, calabacín y coliflor.
Ejemplo de menú infantil 5 meses
El menú del niño en 5 meses no debe ser diverso, por el contrario, cuanto más lento empiece a presentar nuevos productos, menos probable es la aparición de alergias.
La dieta diaria del bebé en 5 meses debería verse así:
- 6.00 - lactancia materna o mezcla (200 g);
- 10.00 -crema de crema / kéfir / vegetal (norma de hasta 150 g) + leche materna o mezcla;
- 14. 00 - leche materna o una mezcla (200 g);
- 18. 00 - leche materna o mezcla (200 g);
- 22.00 - leche materna o una mezcla (200 g).
La lactancia materna o una mezcla adaptada siguen siendo los principales tipos de alimentos para un bebé de 5 meses. Tipo de comida complementaria que mamá elige de forma independiente, después de consultar con un pediatra. Alimentar una vez al día reemplaza gradualmente la leche materna o una mezcla, pasando suavemente de un mínimo de 1/3 cucharadita a 150 gramos.
Recetas para niños 5 meses
- Calabaza en el horno Pele una pieza pequeña de calabaza, córtela en rebanadas pequeñas, colóquela en una sartén u otros platos en el fondo de los cuales debe verter un poco de agua. Hornee a 180 ° C hasta que estén doradas. Antes de servir, la calabaza debe enfriarse y limpiarse a fondo con un colador fino.
- Médula en el vapor . Receta muy fácil y sencilla para cocinar calabacines (también puedes cocinar calabaza, zanahorias, papas o coliflor) en una caldera doble. Para hacer esto, limpie la verdura de la cáscara, córtela en trozos pequeños y cocine durante 20 minutos. Después de machacar cuidadosamente con una cuchara hasta que quede suave.
- Kefir . Aquellos que decidieron comenzar a atraer con kéfir, es mejor preparar el producto usted mismo. Para la preparación
kéfir hierva la leche en un recipiente de aluminio, deje enfriar y agregue una cucharada de levadura o kéfir. Envuélvala en una toalla tibia y déjela durante una hora. Si una hora más tarde una "cuchara" comienza a pegarse a la cuchara, entonces el yogur está listo. - Gachas de avena Para bebés de 5 meses, todos los granos deben molerse en una licuadora antes de cocinarlos. La receta para cocinar gachas para bebés es simple. Debe tomar cualquier cantidad de cereal (preferiblemente de a uno por vez), solucionarlo, enjuagarlo varias veces y verter agua hirviendo en la proporción de 1 parte del cereal y 2 partes de agua. Cocine a fuego lento hasta que toda el agua se evapore y la crup se ablande (45-60 min.) Si no tritura el cereal antes de cocinarlo, la papilla terminada se debe pasar por un colador y luego agregue un poco de leche o una mezcla , para que no esté demasiado seco.