Esperar a un niño es uno de los períodos más bellos de la vida de una mujer. Sin embargo, a menudo se ve eclipsado por los ataques de toxicosis, la necesidad de abandonar los productos habituales, el miedo a contraer una infección viral. Ginger ayudará con todas estas mujeres embarazadas.
Raíz de todas las enfermedades
La raíz del jengibre es realmente un depósito de vitaminas y minerales, tan necesarios durante el embarazo. Coma jengibre en forma fresca y encurtida, pero a menudo se recomienda que las mujeres embarazadas tomen té con jengibre.
En el primer trimestre del embarazo, esta fragante bebida soleada ayudará a las futuras madres a lidiar con las náuseas y los vómitos, el estreñimiento y la acidez estomacal. El té caliente con jengibre es insustituible para las mujeres embarazadas y para los resfriados, la gripe, la bronquitis, el dolor de cabeza. Además, fortalece el sistema inmunológico y mejora el metabolismo, reduce el riesgo de coágulos de sangre y restaura la fuerza. Puede beber té de jengibre embarazada entre comidas por la mañana o por la tarde, y por la noche es necesario limitar su uso.
Hay varias reglas importantes para hacer té de jengibre:
- Si está preparando té para el tratamiento de los resfríos y la gripe, hierva el agua con jengibre durante 10 minutos en un recipiente abierto.
- Si usa jengibre seco molido en lugar de jengibre fresco rallado, reduzca su cantidad a la mitad y caliente el té a fuego lento durante 20-25 minutos.
- Prepare el jengibre en un termo, deje que la bebida se infunda durante varias horas.
- El té de jengibre también se puede consumir como refresco. Agregue hojas de menta, hielo y azúcar al gusto.
Las mejores recetas de té con jengibre para mujeres embarazadas
Té clásico hecho de jengibre fresco
1-2 cucharadas l. raíz de jengibre fresco, rallar con un rallador fino y verter 200 ml de agua hirviendo. Cocine durante 10 minutos a fuego lento, bien tapado con una tapa, retírelo del fuego y déjelo durante 5-10 minutos. Agregue 1-2 cucharaditas. cariño y revuelve bien Beba té antes o después de comer pequeños sorbos.
Si no tiene una raíz fresca a mano, prepare té con jengibre molido: 1/2 o 1/3 de cucharadita. Polvo vierta 200 ml de agua hirviendo, cierre la tapa y déjela durante 3-5 minutos. No olvides agregar miel.
Té de jengibre con limón
Limón y rodaja de jengibre pelada, poner en un termo o jarra, verter agua hirviendo e insistir durante al menos una hora.
Bebida de jengibre para resfríos
Hierva 1,5 litros de agua, agregue 3-4 cucharaditas. jengibre rallado, 5 cdas. l. cariño y revuelve bien Vierta 5-6 cucharadas. l. jugo de un limón o una naranja, envuelva una jarra con una toalla o vierta una bebida en un termo y déjelo fermentar durante 30 minutos. Bebe caliente
Té tradicional con raíz de jengibre
Durante la preparación de su té favorito, agregue 2 cucharaditas a la tetera. jengibre rallado Verter una bebida, poner miel, limón y una pizca de pimiento rojo en la taza.
Té de jengibre de la tos
Con una raíz seca de la mezcla de jengibre frotada con jugo de limón y miel, vierta agua hirviendo y déjela hervir durante 20 minutos. Cuando la tos húmeda es jengibre útil, infundido con leche caliente (1-2 cucharadas de raíz rallada por 200 ml de leche) con la adición de miel.
¿Quién jengibre no es un asistente?
Las futuras madres, por supuesto, están preocupadas por la pregunta: ¿pueden las mujeres embarazadas tomar té con jengibre? Los médicos no recomiendan comer jengibre si padece enfermedades del sistema digestivo (úlceras, colitis, reflujo esofágico) o colelitiasis. La raíz de jengibre puede provocar un aumento en la presión arterial en las mujeres embarazadas, así como contracciones prematuras, por lo que no debe beber té de jengibre en la segunda mitad del embarazo.
En dosis razonables, el té con jengibre durante el embarazo ayudará a mejorar el bienestar y a hacer frente a algunos problemas de este período difícil.