Para mantener la salud, no es suficiente tres veces a la semana para agotarse con el entrenamiento en el gimnasio. A veces, las cosas habituales de la vida cotidiana están plagadas de una amenaza potencial, y es mejor deshacerse de ellas lo antes posible.
Te sorprenderás cuando descubras cuánto puede afectar todo lo que hay en tu cocina a tu salud, y no nos referimos a aditivos alimentarios en papitas o mayonesa, sino a cosas que se usan para mantener el orden y la limpieza, por ejemplo, recipientes de plástico para alimentos o refrescantes aire. Por lo tanto, prepare un bote de basura y prepárese para tirar todo lo que pueda dañarlo.
1. Los contenedores de plástico para productos van en la lista en el número uno.
Los PC etiquetados (policarbonato) o PP (polipropileno) y etiquetados como "tenedor de copa de vino", un marcador importante para el contacto con alimentos, están hechos de plástico, como un endurecedor para el que se usa bisfenol A, un compuesto extremadamente peligroso para los humanos. Y a pesar del hecho de que algunos fabricantes comenzaron a reemplazar este elemento por uno seguro, en su cocina esos contenedores son improbables, ya que solo se producen en Japón. Además, cuando entra en contacto con el agua, que es inevitable con el uso repetido (¡bien, debe lavarlos!), Los productos químicos comienzan a activarse gradualmente y pasan al contenido del envase, que luego recalenta y come. Así que no se arrepienta de estas cómodas cajas, deséchelas sin remordimientos y use un recipiente de vidrio, metal o papel que sea completamente inofensivo para preservar sus productos y su salud.
2. Ambientadores: deshazte de ellos inmediatamente.
Aunque algunos fabricantes garantizan la ausencia de químicos peligrosos en sus productos, muchos refrescantes, ya sean aerosoles o boquillas eléctricas, además de los efectos negativos en el sistema respiratorio, pueden causar alergias e incluso afectar la función reproductiva. Es mucho más útil deshacerse de la fuente de olor desagradable y varias veces al día para ventilar bien la habitación que para enmascarar el ambiente con el aroma artificial de la lavanda.
3. Jabón antibacterial: otro movimiento de marketing, simplemente engañando al comprador.
Destruye las bacterias de manera más efectiva que cualquier otro jabón. Pero, en cuanto a la seguridad, entonces claramente pierde a sus contrapartes ordinarias: el hecho es que el jabón antibacteriano contiene triclosán, un elemento, según los últimos estudios, capaz de cambiar el fondo hormonal en los animales. Esto significa que, con un alto grado de probabilidad, también actúa sobre las personas de la misma manera. Entonces, al usar jabón antibacterial, usted, en el mejor de los casos, no mejora su higiene y, en el peor de los casos, paga por su propio bienestar.
4. Cepillos de dientes viejos.
¿Recuerdas cuando compraste tu cepillo de dientes? Si no, entonces es mejor reemplazarlo. Si se cepilla los dientes, como se esperaba, por la mañana y por la noche, entonces el cepillo de dientes comienza a deteriorarse gradualmente al final del segundo mes de uso. Por lo tanto, estos artículos de higiene necesarios deben cambiarse cada tres meses. Un cepillo de dientes usado hace un trabajo mucho peor, lo que puede llevar a la destrucción del esmalte dental y, como consecuencia, será necesario un viaje al dentista, lo cual, usted estará de acuerdo, es mucho más costoso que comprar un nuevo cepillo de dientes.
5. Basura innecesaria.
Para una persona, es importante no solo la salud física sino también la mental. Si hay cosas en la casa que lo irritan, es mejor deshacerse de ellas de una vez por todas; inmediatamente sentirá alivio y recuperación, como si hicieran algo necesario, que se había decidido por largo tiempo. Esto ayudará a reparar no solo la casa, sino también los pensamientos, los objetivos serán más claros, y la armonía interna no quedará eclipsada por nada.
6. Restos de comida del refrigerador.
Todo el mundo está familiarizado con la situación cuando, después de la recepción de los invitados, se descubren algunos platos casi intactos, para la preparación de los cuales se empleó mucho tiempo, esfuerzo y productos caros. No quiero que la mano de obra y la comida desaparezcan por nada, y todo se va al refrigerador, con la esperanza de que mañana sea posible calentar los platos preparados para almorzar en un estrecho círculo hogareño. Pero al día siguiente todos almuerzan en el trabajo y en la escuela, y el refrigerador continúa almacenando las sobras de comida, y así durante varios días seguidos. Luego, finalmente recuerda sus existencias, y esto es lo primero que debe saber: los productos perecederos no se pueden almacenar en el refrigerador durante más de tres días. Esto es especialmente cierto en el caso de los productos de origen animal: pueden desarrollar rápidamente listeria, una bacteria que tolera perfectamente las bajas temperaturas alrededor de 0 ° y puede ser el agente causante de una enfermedad tan peligrosa como la meningitis. También puede causar un aborto espontáneo y, en casos particularmente graves, provocar la muerte. Por lo tanto, si no está seguro de si puede usar la comida sobrante en los próximos tres días, es mejor poner inmediatamente la comida en el congelador. Si te perdiste este momento y los platos se almacenan durante más de tres días, deséchalos sin pesar, no arriesgues una vez más tu salud y la de tus seres queridos.
7. La vieja máscara.
La tinta termina, compramos una nueva, pero en la anterior todavía queda algo y es una pena tirarla. Luego, cuando la próxima máscara llega a su fin, recordamos la anterior, y podemos hacer pestañas un par de veces, hasta que compramos una nueva. ¿A veces haces eso también? Pero en vano Cualquier cosmético líquido, incluida la máscara, es un medio ideal para la propagación de microbios, que, en el uso habitual de cadáveres en cantidades peligrosas, comienzan a acumularse tres meses después de la apertura de este maquillaje. Por lo tanto, cada vez que use una máscara antigua, junto con el maquillaje, colocará estos peligrosos microorganismos muy cerca de sus ojos. Una de las principales funciones de la máscara es protegerse de los gérmenes y, utilizando tinta vieja, hace lo contrario. Lástima de tus ojos y toma la regla de tirar el tubo usado inmediatamente después de comprar un cadáver nuevo.
8. Un contenedor viejo para lentes de contacto puede causar tanto daño como el rímel usado por mucho tiempo.
El contenedor debe limpiarse periódicamente, secarse completamente después y se debe usar una solución nueva diariamente. Y una vez cada tres meses, el contenedor aún necesita ser cambiado, porque, a pesar de la limpieza, durante este tiempo se acumula en él una masa crítica de microorganismos que, si no se eliminan, puede provocar diversas infecciones oculares.
9. Especias vencidas.
No, no envenenarán tu comida, pero no le darán el sabor que agregarán los condimentos frescos. Se pueden dejar a excepción de la estética: expuestos en una fila en un estante abierto en tarros transparentes, agregarán encanto a su cocina. Pero si tiene la intención de utilizarlos para su propósito previsto, es mejor vaciar los contenedores y llenarlos con especias fragantes frescas que agregarán un sabor único a su plato, haciéndolo más útil y sabroso.
10. Protector solar vencido.
Una cosa más peligrosa, después de la fecha de caducidad, deja de bloquear el ultravioleta y, en consecuencia, protege tu piel de las quemaduras solares. Como consecuencia, la piel será propensa al envejecimiento prematuro. Por lo tanto, antes de ir a la playa, verifique si la vida útil de la crema ha finalizado. De lo contrario, deséchelo inmediatamente y compre uno nuevo. Además, la piel lo recuerda todo, así que no cree malos recuerdos para ella.
11. Antiguo brillo de labios.
Se acumula una gran cantidad de bacterias que se reproducen fácilmente en el medio líquido de un tubo cerrado. Esto aumenta el riesgo de infección cuando un brillo golpea una herida pequeña. Por lo tanto, la mayoría de los brillos labiales están marcados, dentro del frasco escriben, por regla general, 3M, 6M o 12M, lo que significa que este producto puede almacenarse, respectivamente, 3, 6 o 12 meses desde el momento de la apertura. No ponga en peligro sus labios, cambie el brillo de los labios a más tardar seis meses después del inicio del uso.
12. Filtros de aire.
Si los usa en su casa, es fantástico, porque según una investigación realizada por la Agencia de Protección Ambiental de los EE. UU., ¡La calidad del aire interior es de 25 a 100 veces peor que en el exterior! Estos asistentes de la casa ayudan a combatir con éxito el polvo, el moho y las bacterias. Sin embargo, también es necesario cambiar los filtros de vez en cuando para que el moho y las bacterias con los que resuelven con tanto éxito, no comiencen su reproducción masiva en ellos. El tiempo de funcionamiento óptimo del filtro de aire se indica en el manual. Y no se olvide del acondicionador de aire, que también contiene filtros extraíbles, que deben lavarse regularmente en agua tibia. En la temporada de calor, cuando el aire acondicionado se enciende todos los días, los filtros deben limpiarse al menos una vez cada dos semanas.
13. Sujetador gastado, en el cual las correas estiradas, también deben ser reemplazadas.
Habrá una ocasión para mimarte con algo nuevo. Si siente que su sostén viejo, aunque tal vez muy querido, ya no soporta el pecho como solía ser, es una señal de que tendrá que separarse, porque el objetivo de este importante tema de la lencería es precisamente el apoyo mamario adecuado, lo que evita estiramiento de los tejidos y ralentiza el proceso de envejecimiento.
14. Esponja para lavar los platos.
A lo largo de su corta vida, se encuentra con un gran número de microorganismos diferentes que ni siquiera sospechas, por lo que es extremadamente importante cambiarlo 2-3 veces a la semana. Y en general, como aconsejan los expertos, lo mejor es usar una servilleta especial para platos: es más delgada que una esponja y, en consecuencia, entre los fregaderos se seca mucho más rápido sin acumular bacterias que como un ambiente húmedo. Sin embargo, también se debe cambiar cada pocos días.
15. Las tablas de cortar de plástico se reemplazan mejor con las de madera.
En primer lugar, después del primer uso en la placa de plástico habrá cortes y arañazos que deteriorarán notablemente la apariencia. En segundo lugar, una vez que se golpea dentro de ese rasguño, la bacteria comenzará a multiplicarse allí y de ellos será imposible deshacerse de ellos. A diferencia del plástico, las tablas de madera contienen encías naturales que destruyen los microorganismos, impidiendo que se multipliquen.