Si desea tener un cabello sano y hermoso, no compre una cura milagrosa que valga la mitad de su salario. Se agotará su billetera en lugar de devolver un brillo saludable a su cabello. En cambio, obtenga unos buenos hábitos diarios que realmente puedan hacer la diferencia.
1. Ella evita el estilo caliente.
Por supuesto, no funcionará completamente sin un estilo caliente. Pero puedes elegir el método más suave. Trate de evitar tales herramientas peligrosas para el cabello como un rizador o planchado, prefiriendo los rizadores de vapor. Y no se olvide del uso obligatorio de pulverizador térmico de alta calidad.
2. Dormir en seda.
La textura suave de la seda natural no daña la cutícula del cabello durante el sueño, por lo que por la mañana, incluso sin peinado, su cabello se verá perfecto.
Mantén tu cabello limpio.
El cabello sucio siempre es feo, así que no descuides el champú solo porque contenga sustancias sintéticas. Si usa un producto de alta calidad, el lavado frecuente irá solo al cabello, lo hidratará y reducirá la cantidad de puntas abiertas. Si vives en una gran ciudad, entonces debes lavarte el cabello todos los días. Si su casa se encuentra en una zona rural o en una ciudad pequeña con aire no contaminado, puede lavarse la cabeza cada 2-3 días.
4. No ahorra en humectantes.
El cuero cabelludo también necesita humedad, por lo que si desea tener un cabello saludable, entonces cuide la base de su crecimiento saludable. Use el acondicionador de bálsamo cada vez que lave su cabello. Pero los procedimientos de hidratación no deberían terminar tan pronto como salga de la ducha. Por lo tanto, aplique siempre un spray protector en su cabello, incluso si no usa un secador de pelo para peinarlo. Esto puede reducir la sequedad y la sección transversal de las puntas, y también proteger el color.
5. Guarda el archivo adjunto.
La opinión generalizada de que el cabello se está "acostumbrando" rápidamente, por lo que debe cambiar la marca con regularidad, es una ilusión. Los expertos recomiendan usar las herramientas que funcionan. Después de todo, es increíblemente difícil encontrar la combinación perfecta que preserve la salud del cabello y les dé un aspecto atractivo, por lo que al recoger su dinero, no vale la pena cambiarlo.
6. Come correctamente.
Incluso la máscara más cara no ayuda, hasta que cuides tu comida. Los médicos para la belleza y la salud del cabello recomiendan prestar especial atención a los alimentos ricos en hierro, zinc, ácidos grasos omega-3 y proteínas. Para el crecimiento del cabello durante la semana, asegúrese de incluir en su dieta carne roja, pollo y pescado bajos en grasa.
7. Toma vitaminas.
Incluso si su dieta es impecable, es posible que no obtenga ninguna cantidad suficiente de vitamina. Y para entender esto, es suficiente mirar las uñas y la piel. Por ejemplo, si sus uñas están sueltas y la piel se está pelando, lo más probable es que su cuerpo no tenga suficientes vitaminas y minerales. Afortunadamente, este proceso es reversible. Y al restaurar el equilibrio, resuelve fácilmente todos los problemas con la falta de brillo y el cabello quebradizo. Bonificación: las vitaminas también son útiles para las uñas y la piel.
8. Restringe el tiempo pasado al sol.
El cabello, como la piel, sufre una exposición intensa a la luz solar. Para la protección, use un acondicionador de aire indeleble, al menos cada dos días.
9. Peina suavemente el cabello.
Use un peine ancho para hebras enredadas, y siempre peine su cabello de abajo hacia arriba para evitar crear grumos.
10. Se corta regularmente.
No ceda a la tentación, omitiendo otro viaje al peluquero, incluso si le crece el pelo. Los extremos frágiles se ven horribles tanto en peinados cortos como largos. Por lo tanto, el cabello debe cortarse al menos una vez cada seis u ocho semanas para evitar cortes transversales de las puntas. Tan pronto como el cabello comienza a separarse, se vuelve tan delgado que se descompone rápidamente. Y no hay forma de restaurarlo, así que solo corte las puntas abiertas para mantener la salud de su cabello.
11. Lava la cabeza con agua fría.
El calor excesivo activa el trabajo de las glándulas sebáceas y abre las escamas de la cutícula, por lo que a la salida puede obtener vello graso sin volumen y brillo. Por lo tanto, lávate la cabeza con agua tibia. Cuando se trata del enjuague final, cuanto más frío, mejor.
12. Utiliza correctamente productos para el cabello.
¡Aplicar el champú o el acondicionador en toda la superficie del cabello es incorrecto! Shampoo debe aplicarse a las raíces del cabello, donde se acumula grasa y suciedad. Los extremos necesitan mucho menos lavado mejorado. En cuanto al acondicionador, debe estar distribuido uniformemente sobre la superficie del cabello desde el medio hasta las puntas.