Aromaterapia: aceites esenciales (tabla) y características importantes del procedimiento

Durante mucho tiempo se ha observado que los olores circundantes afectan nuestro estado de salud, estado de ánimo y tienen un efecto curativo. En este sentido, apareció una línea de medicina alternativa, como aromaterapia, aceites esenciales (la tabla con su lista y el efecto se da a continuación) en la que se encuentran la principal herramienta médica.

¿Qué es la aromaterapia?

El método de aromaterapia se conoce desde el siglo IV aC, cuando las tecnologías para prensar, calentar y remojar plantas que contienen sustancias olorosas ya se han utilizado en Oriente. Los aceites esenciales son líquidos con alta actividad biológica, que contienen terpenos, terpenoides, ácidos orgánicos, ésteres de alcohol, compuestos aromáticos y otros. A diferencia de los aceites grasos, etéreos son ligeros, volátiles.

Los ingredientes activos de los aceites pueden ingresar al cuerpo a través del sistema respiratorio, la piel y las membranas mucosas. En la interacción de los componentes del aceite con las hormonas, las enzimas y otras sustancias producidas en el cuerpo, se producen cambios químicos y, bajo la influencia de los éteres, se activan diferentes partes del sistema nervioso central.

La aromaterapia en el hogar es practicada por muchas mujeres, pero no todos entienden las complejidades del uso de aceites y su selección adecuada. Debe tenerse en cuenta que las propiedades terapéuticas son solo aceites esenciales naturales extraídos de diferentes partes de plantas, y no productos sintéticos que imitan el olor.

Aromaterapia: indicaciones y contraindicaciones

El uso de aromaterapia no solo debe ser correcto, beneficioso, sino también seguro. Por lo tanto, es imposible sin pensar, sin familiarizarse con las reglas básicas del uso de aceites aromáticos, aplicarlos para diversos fines. La aromaterapia en casa tiene un cierto rango de posibilidades, y para esta técnica hay ciertas indicaciones. Hay muchas restricciones y prohibiciones sobre el rendimiento de la aromaterapia, sin tener en cuenta los efectos no deseados que pueden venir, daño al cuerpo.

Aromaterapia - indicaciones

El tratamiento con aromaterapia se lleva a cabo con las siguientes indicaciones principales:

• enfermedades infecciosas y catarrales;
• trastornos funcionales en el trabajo de varios sistemas del cuerpo (respiratorio, cardiovascular, digestivo, excretor, endocrino y otros);
• enfermedades articulares;
• trastornos psicoemocionales;
• estrés mental y físico, estrés;
• estados de inmunodeficiencia;
• efectos postoperatorios;
• patologías dermatológicas;
• patologías urológicas y ginecológicas;
• imperfecciones cosméticas de la apariencia.

Aromaterapia - contraindicaciones

Todos los aceites esenciales tienen las siguientes contraindicaciones:

• afecciones febriles agudas causadas por causas poco claras;
• enfermedades infecciosas e inflamatorias agudas, acompañadas de una temperatura superior a 38 ° C;
• tendencia a sangrar;
• enfermedades de la sangre;
• enfermedades oncológicas;
• trastornos de la circulación cerebral;
• ataques epilépticos;
• formas severas de trastornos nerviosos;
• insuficiencia cardíaca aguda con alteración del ritmo;
• intoxicación alcohólica o narcótica;
• el primer trimestre del embarazo;
• intolerancia al aceite esencial, que se manifiesta por picazón, dificultad para respirar, lagrimeo, erupciones cutáneas, mareos y otros signos.

Aromaterapia - aceites esenciales

Al seleccionar este o aquel éter, se define claramente el problema para cuya solución se planea el uso de la aromaterapia, y la tabla con las propiedades de los aceites esenciales ayudará en esto. Es importante que al aceite le guste su aroma, provoca emociones positivas. Si el olor provoca sensaciones desagradables, entonces este producto no debe usarse. Por lo tanto, incluso antes de comprar, se recomienda oler los aceites para la aromaterapia.

Aromaterapia: propiedades de los aceites esenciales

Los especialistas que estudian y practican el tratamiento mediante una técnica como la aromaterapia, las propiedades de los aceites se prueban con experimentos. Se establece que al contacto con la piel y las membranas mucosas, se produce irritación, el flujo sanguíneo aumenta. A través de los poros, son capaces de penetrar en el torrente sanguíneo y diseminarse a diferentes órganos. Con la aplicación interna estimula la secreción gástrica, el funcionamiento del páncreas, el hígado, mejorando así la digestión.

Incluso con la estimulación de los receptores olfativos, muchos aceites pueden tener un efecto diurético antiespasmódico, mejorando la producción de leche en madres lactantes. Cada aceite tiene propiedades antisépticas en cierta medida. En algunos de ellos, este efecto es predominante (por ejemplo, árbol de té, aromaterapia con aceite que se usa para combatir neumococos, estafilococos, hongos y otros patógenos).

Los efectos psicoemocionales de los aceites son de particular importancia en medicina.

1. Algunos tienen un efecto estimulante, activando el sistema nervioso, los procesos mentales.
2. Otros pueden tener un efecto relajante, aliviar el estrés neuropsíquico (por ejemplo, lavanda, aromaterapia con éter que mejora el sueño, relaja).
3. Muchos aceites aromáticos exhiben un efecto adaptogénico, que es necesario después de las tensiones experimentadas, las condiciones climáticas cambiantes y similares.

¿Cómo elegir el aceite de aromaterapia?

Para elegir los mejores aceites para aromaterapia debe ser individual, teniendo en cuenta los problemas existentes y las reacciones del cuerpo. Antes de su uso, se recomienda probar el producto, aplicarlo después de la dilución con agua en el área de la piel dentro del pliegue cubital. Uso generalizado de aceites de cítricos, menta, ylang-ylang, árboles coníferos. En algunas patologías, se usan combinaciones de aceites, pero es importante que no tengan los efectos opuestos. Se establece que los aceites coníferos, cítricos y florales se combinan entre sí en su subgrupo.

Aromaterapia - tabla de aceites

Para facilitar la elección, si se planifica para cualquier patología de la aromaterapia, los aceites esenciales (la tabla contiene los más comunes), los designaremos de acuerdo con sus efectos preferenciales. En este caso, nos referimos al efecto de inhalación de los aceites esenciales en el cuerpo, que, en el hogar, se considera el más seguro. Aromaterapia - tabla de aceites y sus propiedades:

¿Cómo llevar a cabo la aromaterapia?

Los aceites aromáticos a menudo se usan para tales procedimientos:

• inhalación ;
• masajes;
• baños;
• comprime;
• enjuague;
• envoltura;
• sauna, sauna;
• enriquecimiento de sustancias aromáticas.

Las inhalaciones se pueden realizar utilizando varios dispositivos para rociar aceites en el aire: un inhalador, una lámpara de aroma , una unidad de aromaterapia, un difusor de aromaterapia y un humidificador de aire. Para inhalar aceites aromáticos en la habitación, debe usar una dosis promedio: 5 gotas por cada 15 m2 del área, y la primera sesión no debe durar más de un cuarto de hora. Poco a poco, este tiempo se puede aumentar a varias horas.