Alrededor del 37% de la población de nuestro planeta tiene un segundo grupo sanguíneo positivo. La aparición de esta especie de personas se atribuye incluso a antepasados lejanos, a los tiempos del desarrollo de la agricultura. Esta categoría de personas tiene un tracto digestivo muy sensible, y por lo tanto siempre se les prescribe dietas de ahorro. Los nutricionistas modernos constantemente toman en cuenta el tipo de sangre de una persona, para asignar el menú correcto.
Los titulares de este tipo de sangre son susceptibles a muchas enfermedades, tales como:
- disminución de la inmunidad;
- débil resistencia al estrés;
- alergia
- diabetes;
- oncología;
- problemas de los órganos internos y el tracto digestivo.
Por supuesto, las personas con una composición sanguínea diferente también pueden enfrentar estos problemas, pero el segundo aspecto positivo simplemente atrae estos problemas. Para evitarlos, existe una dieta especial para bajar de peso para el segundo grupo sanguíneo. No incluye productos caros, su menú es bastante asequible para todos los segmentos de la población y, en algunos casos, incluso más económico.
Menú de dieta para el segundo grupo sanguíneo positivo
Un factor importante en su nutrición adecuada es la comida orgánica. Es necesario excluir el uso de productos cárnicos. En este tipo de personas, prácticamente no se digiere y los productos de la descomposición no se excretan del cuerpo, sino que se convierten en depósitos de grasa. Elija para su comida deben ser productos con un contenido mínimo de grasa. Esto no solo te mantendrá en forma, sino que también controlará el correcto funcionamiento del cuerpo. La dieta para el segundo grupo sanguíneo es bastante simple y tiene su propia lista de productos, como:
- Vegetales y frutas (plátano y naranjas no son deseables).
- Carne de soya, huevos (raramente carne de pavo o pollo).
- Varios jugos, compotas (el café también es útil).
- Nueces y varios tipos de frijoles.
- Bifidobacterias (no yogures con su adición).
- Diferentes tipos de peces (es deseable excluir el arenque y la platija).
Esta dieta es muy fácil de cumplir y sentirse genial. Después de todo, comer productos dañinos conduce a consecuencias indeseables.
¿Qué no tolera una dieta para los 2 grupos positivos?
El enemigo más importante de un organismo inestable es la carne. Además, es necesario abandonar los productos lácteos, ralentizan en gran medida el metabolismo y ralentizan el trabajo del corazón. Los productos de harina aumentan rápidamente la grasa y la masa muscular y una persona comienza a ganar peso rápidamente.
Si tiene un segundo grupo sanguíneo positivo, entonces la dieta de frutas es ideal para perder peso. Además, puede sentarse en la dieta del huevo, incluso en la dieta de frutas y verduras. Dichos métodos son muy efectivos y ayudan a perder de 5 a 10 kilogramos por semana. Vale la pena controlar de cerca la ingesta de todas las vitaminas necesarias en el cuerpo, y con una dieta para tomar un complejo especial, que incluye:
- hierro;
- selenio;
- calcio;
- cromo;
- zinc
Si sigues la dieta correctamente e introduces cargas físicas moderadas en tu vida, el resultado de perder peso no tardará en llegar. El estrés físico es necesario para garantizar que la piel no se vuelva flácida y floja. Y la ventaja más importante, con una nutrición y ejercicio adecuados, dejará la celulitis tanto molesta como para principiantes.
Vale la pena señalar que la dieta con el segundo grupo sanguíneo positivo es rica en nutrientes y puede convertirse fácilmente en una dieta normal para todos los días. Si te acostumbras a esa dieta, la necesidad de carne y alimentos grasos simplemente desaparece. El cuerpo se acostumbrará a obtener alimentos útiles y el sistema digestivo funcionará como un reloj. Sin darse cuenta, sentirás la ligereza y la alegría que es tan necesaria en el mundo moderno.
Esquema de potencia (azul - útil, negro - neutro, rojo - nocivo):
