Cada movimiento en el área de la articulación va acompañado de fricción, lo que suaviza el líquido que se llena en la bolsa. Cuando la carga excesiva en la articulación, por ejemplo, cuando se practica activamente en deportes o con el mismo tipo de acción, la bursa comienza a inflamarse. Más a menudo se refiere a una dolencia que tiene el nombre de bursitis del hombro.
Causas del desarrollo de bursitis de la articulación del hombro
La bursitis de hombro ocurre después de lesiones en la bolsa periarticular o en los tendones. Además, una de las razones principales de la aparición de esta enfermedad puede ser la misma tensión física. Todos los tipos de daños pueden acompañarse de una disminución de la movilidad articular, edema y aumento de la temperatura en el lugar de formación.
¿Por qué la articulación del hombro sufre más a menudo? Primaria, es esta área tiene la máxima cantidad de movimiento entre las articulaciones del cuerpo humano. El dolor, la inflamación y el edema son los principales síntomas de la bursitis de la articulación del hombro. Además, ya hay una cantidad limitada de movimiento, cambios en la piel y temperatura. Si nota cualquier signo de bursitis, debe comenzar el tratamiento de inmediato.
¿Cómo tratar la bursitis de la articulación del hombro?
Para empezar, trate de minimizar el uso del área enferma, permita que la inflamación comience a disminuir. Si el dolor se siente significativamente, intente alternar compresas frías y calientes, deberían ayudar.
Además, no será superfluo masajear con bursitis, que tendrá un efecto anestésico, antiinflamatorio y acelerará la restauración de las articulaciones. La acción principal en el masaje es acariciar, apretar y calentar. Lo principal es tener mucho cuidado. La automedicación con bursitis aguda no está permitida, ya que en este caso es necesario tomar medicamentos antiinflamatorios, por ejemplo, ibuprofeno u ortofeno. Definitivamente debes consultar a un doctor.
Ejercicio terapéutico en bursitis
El tratamiento para la bursitis de la articulación del hombro es necesario. Algunas personas eligen el ejercicio como un contrapeso a los medicamentos. La base de la prevención de enfermedades es el estiramiento. En este caso, estirar las articulaciones del hombro. Recuerde que es mejor aplicar hielo en el lugar doloroso por cada minuto durante tres minutos.
Entonces, los ejercicios:
- Inclina el cuerpo 45 grados hacia adelante. Coloque sus manos paralelas a sus piernas. Relajado y lentamente describa el círculo. La amplitud puede ser cualquier cosa, de mayor a menor o viceversa. También intente cambiar la dirección del movimiento.
- Se directo. La mano izquierda levanta suavemente e intenta estirar lo más alto posible. Pon tu mano derecha hacia abajo,
en consecuencia, la atracción debe ser hacia el piso. Entonces, cambiando de mano, estira las articulaciones de los hombros. - Baje el torso hacia adelante, para que esté paralelo al piso. Saca tus manos y trata de alcanzar algo que esté por delante. Tal ejercicio se puede repetir varias veces al día.
También intente tomar un baño con diversos aditivos. Por ejemplo, puede tomar medio vaso de jugo de toronja, con lo que tomar un baño será agradable y útil para su cuerpo. El más popular es un baño de agujas de pino. Para hacer esto, hierva las agujas, las ramitas y los conos de pino, déjelos preparar durante ocho horas. Para un baño completo necesita alrededor de un litro de dicha infusión. La duración de tomar un baño no debe exceder los 25 minutos.
Recuerde que, a pesar del tratamiento simple ya primera vista, la bursitis es muy aterradora para el cuerpo. En primer lugar, amenaza con infectar todo el cuerpo. Con mucha frecuencia, las bacterias penetran en la piel dañada de la articulación y, por lo tanto, infectan, y tales casos ya requieren una terapia antibiótica completa.