¿Cómo caminar con tacones altos?

A muchas chicas les gusta pisar los talones, lo cual no es sorprendente, porque te permite parecer más alto, más delgado y más delgado. Incluso un poco de chicas regordetas pueden ayudar a los talones. Pero lo más importante es poder caminar correctamente sobre los talones, porque de esto depende no solo la belleza de su forma de andar, sino también su salud. Después de todo, si recoges zapatos incómodos o simplemente los introduces torpemente, aplica demasiada presión sobre las articulaciones, lo que eventualmente vendrá hacia ti, además, en tales condiciones es muy fácil tropezar y doblar tu tobillo, lo cual tampoco es un evento particularmente agradable. . Por lo tanto, echemos un vistazo más de cerca sobre cómo pisarle los talones y, en el curso de la cuestión, descubramos: ¿es difícil dominar este arte o es fácil superar todas las dificultades?

¿Qué tan hermoso es caminar sobre sus talones?

Elegimos zapatos. Lo más importante es elegir los zapatos de la manera correcta, para que se sienta cómodo y estable en ellos, porque de lo contrario, no importa cuánto lo intente, no es posible "revolotear" sobre los talones de ninguna manera. Primero, elige la altura del talón . Si este es solo tu primer intento de dominar este arte, entonces no tomes el talón por encima de siete centímetros, pero en general es mejor comenzar a las cinco. En general, una buena manera de comprobar qué tan buena es la altura del talón es ésta: póngase los zapatos y trate de pararse sobre ellos, si puede levantarse sobre los talones por lo menos dos o cuatro centímetros sobre el piso, entonces esta altura le conviene y puede caminar en tal talones. Además, no se olvide del tamaño de los zapatos: no tienen que cosecharlo, sino que al mismo tiempo deben alejarse de usted también. Considere también que, probablemente, será necesario que ponga una plantilla, para que el calzado no se pegue. Y, por supuesto, el talón debe ser cómodo: una horquilla demasiado delgada, no es la mejor opción.

Cómo caminar sobre sus talones - entrenamiento. En cualquier caso, lo principal es la práctica. Por lo tanto, al principio ponte tacones altos en casa y comienza a hacer una variedad de tareas domésticas. Por lo tanto, puede acostumbrarse rápidamente a la nueva altura y adaptarse a ella. Para ayudarse a sí mismo aún más, puede realizar ejercicios simples. Por ejemplo, no solo vaya al piso duro, sino también a las alfombras o al piso mojado después de lavarlo, porque en la vida hay de todo y esto necesita estar listo. Además, cambie bruscamente la dirección de la marcha: gire en círculos, zigzaguee, gire sobre sus talones y así sucesivamente. Una buena práctica es subir escaleras con tacones. Recuerde que al bajar los escalones, debe poner todo el pie sobre él de inmediato, y el pie y el talón al mismo tiempo, pero al levantarlo, coloque el pie únicamente en el escalón, no en el talón. Con la ayuda de ejercicios tan simples podrá mantener la estabilidad con bastante rapidez. Después de eso, ya puedes pensar en la gracia. Para esto, intenta caminar frente a un espejo, imitando modelos. También puede poner un libro en su cabeza o poner un vaso con agua, un método antiguo y probado por muchos. Lo más importante: no olvides mantener la espalda plana y no incline el cuerpo hacia adelante. Y recuerda que tus pasos deben ser pequeños, femeninos, primero pon un talón en el suelo, y luego detente, y no persigas un paso militar, es completamente feo. Paciencia y perseverancia: esto es lo que te ayudará a dominar idealmente el arte de caminar sobre tacones altos .

¿Por qué duele caminar sobre sus talones? Y finalmente, veamos qué les preocupa a muchas mujeres: ¿por qué es difícil pisarle los talones? A menudo, esto es culpa de los zapatos equivocados: tacón demasiado alto, zapatos incómodos, punta estrecha, talón fino, etc. Ya hemos hablado sobre la importancia de los zapatos cómodos. Si ha recogido sus zapatos de manera incorrecta, se sentirá herido e incómodo debido a que las articulaciones y los vasos recibirán demasiada carga. Por lo tanto, es mejor comprarse otros zapatos, porque generalmente caminar sobre los talones es muy útil: usted será el dueño de una postura inteligente, podrá mantener el equilibrio en cualquier situación y, al mismo tiempo, entrenará los músculos de las piernas, especialmente los tobillos. Así que escoja los zapatos correctos y cómodos, y no solo fascinará a los hombres, sino que también cuidará su salud.