Bueno, se acepta la decisión de perder peso, solo queda elegir una bicicleta de ejercicio para el hogar. Y cómo hacerlo bien y cuál elegir mejor, lo comprenderemos juntos.
¿Cómo elegir una bicicleta estática para un hogar?
Teniendo en cuenta cómo elegir una bicicleta de ejercicio en el hogar, a menudo no sabemos qué buscar, y comenzamos simplemente a examinar los modelos del simulador, para lo cual uno se ajustará mejor en el interior. Pero mientras tanto hay una serie de parámetros, llamando la atención sobre cuál, puede elegir la mejor opción para usted. Estos son:
- método de montaje del asiento del simulador;
- peso máximo del usuario;
- funciones de la computadora;
- simulador de sistema de frenado;
- ergonomía del simulador;
- fabricante de una bicicleta de ejercicios.
La elección de una bicicleta de ejercicios para una casa por el método de asegurar el asiento
Puede haber opciones horizontales y verticales para fijar los asientos de las bicicletas de ejercicio. Por lo general, para la aptitud, elija bicicletas con un método vertical para asegurar el asiento. Las mismas bicicletas horizontales de ejercicio son necesarias para aquellos que tienen problemas con sus espaldas.
¿Cómo elegir una bicicleta estática para la casa de acuerdo con el peso máximo del usuario?
Si planea hacer ejercicio en una bicicleta estática con toda la familia, entre los miembros de los cuales hay camaradas de gran peso, se debe prestar atención a este parámetro. Todas las bicicletas mecánicas pueden soportar un peso de hasta 100 kg, la mayoría de los simuladores magnéticos tienen la misma barra de peso. Algunos modelos magnéticos y electromagnéticos están diseñados para usuarios con un peso de hasta 130 kg.
La elección de una bicicleta de ejercicio en las funciones de una computadora
Las computadoras más simples de las bicicletas de ejercicio muestran velocidad, tiempo, distancia y calorías. Las máquinas son más difíciles de decirle sobre el pulso. Esta función también es importante, ya que le permite seleccionar el nivel de carga correcto, teniendo en cuenta la frecuencia cardíaca máxima posible para su edad.
Bicicleta estática con qué sistema de frenado para elegir?
Hay tres tipos del sistema de frenado de la bicicleta de ejercicios: mecánico, electromagnético y magnético.
- Los simuladores con sistema de frenado mecánico pertenecen al segmento de precio más bajo, ya que este sistema es bastante primitivo. La desventaja de este sistema es un mayor nivel de ruido de la bicicleta y un bajo nivel de resistencia al desgaste. Como suele suceder, tales simuladores tienen un conjunto mínimo de funciones.
- El sistema de frenado magnético se considera más cualitativo y moderno. En la bicicleta estática hay un regulador de carga variable. Además, tales simuladores generalmente están equipados con una computadora con un conjunto expandido de funciones. También los simuladores con sistema de frenado magnético tienen un mejor diseño, un asiento más cómodo y pertenecen a la categoría de precio promedio. Por lo tanto, los simuladores de este tipo son los más elegidos para el hogar.
- El sistema electromagnético le permite establecer un programa de entrenamiento, y una máquina inteligente cambiará el nivel de carga de acuerdo con su programa. Muy a menudo, tales simuladores se utilizan con fines de rehabilitación o terapéuticos.
¿Cómo elegir una bicicleta estática para una casa por su ergonomía?
Un factor importante al elegir un simulador debe ser su facilidad de uso. Por lo tanto, debe probarse el modelo que le gusta, siéntese, gire los pedales para ver cómo le conviene,
¿Qué bicicleta de ejercicio elegir?
Todos estamos sujetos a publicidad, y al elegir un simulador, buscamos inmediatamente los nombres de marcas familiares, como Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo, etc. La fama ofrece una garantía de calidad y reparación, y las opiniones de los clientes son más fáciles de encontrar. El producto de los fabricantes poco conocidos también puede ser de alta calidad, pero puede obtener la confirmación solo asumiendo el riesgo de comprar uno.