La hinchazón de las piernas se ve muy antiestética, pero lo más importante es que la hinchazón indica anormalidades en el cuerpo relacionadas con la enfermedad renal, enfermedades cardiovasculares, anomalías metabólicas y patologías ortopédicas. A menudo, las mujeres provocan la apariencia de edema al usar zapatos incómodos con tacones altos. Las preguntas, cómo y qué eliminar el edema en los pies, son relevantes para muchas mujeres.
Cómo eliminar la hinchazón de la pierna?
Para eliminar la hinchazón de las piernas, es posible, siguiendo las siguientes recomendaciones:
- Elija zapatos de acuerdo con el tamaño, a partir de materiales naturales. Es necesario abandonar los zapatos con tacones altos.
- Use medias y medias de jersey de compresión. No debe caminar con medias y jugar golf con bandas elásticas que impiden el suministro normal de sangre a las piernas.
- Reduzca la cantidad de sal consumida y reduzca la cantidad de líquido consumido por la tarde.
- En una dieta diaria incluyen miel, salvado de trigo, frutas y verduras con un alto contenido de potasio (higos, albaricoques, albaricoques secos, melón, sandía, plátanos, ensalada).
- Con fatiga, coloque los pies sobre los rodillos para una mejor salida de sangre de las extremidades. Con trabajo sedentario de vez en cuando, levántese y camine durante unos minutos.
¿Qué quitarse la hinchazón de las piernas?
La eliminación del edema de las piernas se ve facilitada por productos farmacéuticos, masajes, ejercicios especiales para los pies, medicina tradicional.
Preparaciones médicas
El uso de medicamentos es necesario de acuerdo con la naturaleza del trastorno de salud que causa hinchazón. Con el edema de los pies asociado con enfermedades renales y cardíacas, se prescriben preparaciones diuréticas para la prescripción del médico. Para eliminar la hinchazón de las piernas con venas varicosas, regularmente puede usar ungüentos y geles con componentes venotónicos y anticoagulantes:
- Ungüento de heparina;
- Troxevasin;
- Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Venozol y otros.
Al comprar cremas para los pies se debe preferir en función del extracto de sanguijuelas o castaño de Indias.
Remedios populares
En ausencia de patologías graves en la salud, la hinchazón de las piernas se puede hacer con remedios caseros. La forma más común: un baño con agua tibia o fría. Los baños con sal marina y unas gotas de aceite de menta repelen el edema y refrescan los pies. Resuelve el problema con compresas con una mezcla de patatas crudas. Es útil mantener los pies en bolsas de algodón o lino con hojas frescas de abedul. En el estado de las piernas, la mejor manera es limpiar trozos de hielo de la infusión de manzanilla, salvia, milenrama, cola de caballo.
Las esporas de hierbas limpian perfectamente los riñones, eliminan el exceso de líquido del cuerpo y reducen la hinchazón de las extremidades. Para preparar una bebida curativa, se preparan media cucharada de esponjas con un litro de agua hirviendo y durante el día, la infusión se bebe en lugar de agua. Desde el edema ayuda a la tintura de agua de estigmas y palitos de maíz. Debido al alto contenido de potasio, el cuerpo mantiene el equilibrio óptimo de microelementos, limpia el hígado y los riñones.
Cómo eliminar rápidamente la hinchazón de la pierna?
Elimine rápidamente la hinchazón y reduzca la incomodidad en el área de la pierna para enjuagar los pies con una ducha de contraste. Para obtener el efecto adecuado, la diferencia de temperatura entre el agua fría y la caliente debe ser de al menos 15 a 20 grados. El masaje de las piernas cansadas con una toalla áspera o un cepillo moderadamente rígido ayuda en 7 a 10 minutos a ponerlas en orden. Después del masaje, es conveniente frotar la piel con aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva) con la adición de aceite esencial o una crema para el cuidado de los pies.