¿Cómo evitar el mal olor de la boca?

¿Notan que las personas prefieren comunicarse con usted desde la distancia? Tal vez la razón radica en la presencia de un aliento rancio. Tratemos de descubrir cómo eliminar el olor desagradable.

Prevención del mal olor de la boca

Incluso si tiene un aliento limpio, las medidas preventivas contra el mal olor de la boca no serán superfluas. En principio, la prevención del mal aliento se reduce a la adherencia a la higiene básica:

1. Cepíllese los dientes dos veces al día. Los médicos recomiendan limpiar sus dientes por la mañana y por la noche.
2. No olvides usar un palillo de dientes o un hilo especial para limpiar el espacio entre tus dientes. Los trozos de comida que se acumulan en los huecos de los dientes se convierten en la causa del olor putrefacto.
3. Enjuagar la boca con preparaciones especiales o agua común ayuda a eliminar los microorganismos patógenos de la cavidad oral, cuya actividad vital conduce a la aparición de aliento rancio.
4. No consuma la comida rápida y los dulces para la cena, ya que contribuyen al crecimiento de bacterias.
5. Si no tiene un problema dental, use un cepillo rígido que limpie la placa de forma más efectiva.

¿Qué pasa si la profilaxis del mal olor de la boca no ayuda y el mal aliento desanima a los que lo rodean?

Eliminar el aliento rancio

Hay varias formas de limpiar rápidamente la respiración. Sin embargo, vale la pena recordar que todos ellos no conducen a un efecto a largo plazo. Para deshacerse de un aliento rancio para siempre, primero se necesita tratar su causa.

Mientras tanto:

1. Aparece un olor desagradable como resultado de la acumulación de bacterias. Su crecimiento aumenta significativamente si la cavidad oral no está suficientemente humedecida. Por lo tanto, con excesiva sequedad en la boca, beba mucha agua.
2. Para amortiguar un aroma desagradable es posible mediante masticación elástica o piruletas. Pero la mejor manera es usar placas de menta. Rápidamente se resuelven, el olor a menta se siente claramente, por lo que no hay mucho contacto del azúcar con la superficie de los dientes. Por lo tanto, la limpieza de la respiración ocurre con un riesgo mínimo de destrucción del esmalte.
3. Una manera rápida, cómo evitar el mal olor de la boca, comer una manzana fresca. La estructura crujiente de la fruta limpia perfectamente los dientes de la placa.
4. Y la forma más efectiva de deshacerse de una fragancia rancia es limpiar la lengua con un raspador especial, ya que es en este órgano donde se acumulan un mayor número de microorganismos patógenos.