Cómo fortalecer los dientes?

Para fortalecer los dientes y prevenir la aparición de diversas enfermedades de la cavidad oral en la dieta diaria deben estar presentes los minerales calcio, flúor, magnesio, zinc, fósforo y vitaminas A, B6, D3, C, productos lácteos. También es necesario que la comida no esté demasiado caliente o fría.

¿Cómo puedo fortalecer mis dientes en casa?

El tratamiento con la ayuda de recetas de la hucha de las personas requerirá paciencia, pero ayudará a fortalecer los dientes y eliminar permanentemente los problemas en la cavidad oral. Aquí hay algunas formas efectivas para fortalecer los dientes con remedios caseros:

  1. Sal de mesa Simplemente puede sumergir su dedo en sal y frotarlo con sus dientes y goma de mascar.
  2. Polvo de leche en polvo: pueden cepillarse los dientes en lugar de los habituales polvos para los dientes. Desaparece el sangrado de las encías, el mal aliento, ralentiza la formación de una placa negra en los dientes .
  3. Caldo de ajenjo: fortalece los dientes y elimina el mal aliento. Vierta un vaso de agua hirviendo con una cucharada de hojas secas trituradas de ajenjo, insista durante 20 minutos, enjuáguese la boca cada vez que coma.

¿Qué productos fortalecen los dientes?

La naturaleza es rica en productos, que con el uso regular contribuyen a fortalecer los dientes. Aquí hay una lista de algunos de ellos:

  1. Cualquier verdura (perejil, apio, eneldo) satura el cuerpo con vitaminas, fortalece la inmunidad, elimina las bacterias y limpia el esmalte dental de la placa.
  2. El pescado y el marisco contienen una gran cantidad de fósforo, lo que fortalece los dientes con la enfermedad periodontal.
  3. El ajo es rico en zinc, que es un antioxidante, tiene un efecto antiinflamatorio con el sangrado de las encías.
  4. Cítricos (vitamina C): ayudan a fortalecer la membrana mucosa de la boca, fortalece los vasos.
  5. Bayas de bosque y jardín: los arándanos, los arándanos, las moras, las fresas y las uvas resisten la aparición de bacterias patógenas que contienen pectina, antioxidantes, protegen y fortalecen el esmalte de los dientes.
  6. Los productos lácteos, y especialmente el queso, aumentan el contenido de calcio en el cuerpo, lo que fortalece los dientes.
  7. Gachas de maíz fortalece los dientes, apoya su estado saludable.
  8. Las nueces son ricas en taninos y antioxidantes, previniendo diversos procesos inflamatorios y la formación de sarro.
  9. La miel es un almacén de vitaminas y microelementos. Su uso previene el desarrollo de enfermedades dentales y fortalece la encía.
  10. Té verde: es bueno beber miel con flores en lugar de azúcar.

Gel de fortalecimiento para los dientes

Para fortalecer el esmalte de los dientes, el gel remineralizante para dientes ayuda a Roks, que ayuda con la caries , elimina la sensibilidad aumentada del esmalte dental, estabiliza la microflora en la cavidad oral, blanquea y fortalece los dientes. Aplicar para limpiar los dientes dos veces al día.