Sin duda, cada madre enfrenta un problema cuando un niño no quiere quedarse dormido. "¿Cómo dormir al niño y por qué el niño no duerme?": Estas preguntas preocupan a muchos padres. Si un niño no duerme bien, significa que no descansa, lo que puede provocar consecuencias no deseadas. Por lo tanto, todos los padres quieren que un niño duerma pacíficamente durante la noche. Ofrecemos algunos consejos sobre cómo enseñar a un niño a dormir por la noche.
El sueño de los niños varía considerablemente de acuerdo con la edad del bebé. Esto se debe no solo a la edad, sino también al modo de comer, las peculiaridades de la estructura del sistema nervioso y el bienestar del niño.
Dormir en recién nacidos
En los primeros meses de vida, el bebé se despierta cuando quiere comer. El sueño de un niño puede durar de 10 a 20 minutos y puede durar hasta 6 horas. En los niños que son amamantados, este régimen está más regulado que en los bebés que, por una razón u otra, han sido destetados de los senos de la madre. En cualquier caso, no importa cuánto dure el sueño de los niños, no vale la pena despertar a un bebé.
Para que un niño duerma mejor por la noche, se debe crear una atmósfera adecuada en la habitación: elimine el ruido de los electrodomésticos y abra las ventanas. Antes de acostar al bebé, se lo debe sacudir ligeramente en las manos y luego colocarlo en una cuna. La cuna debe estar en el dormitorio de los padres, luego el bebé sentirá la cercanía de la madre y dormirá plácidamente.
Sueño del niño en medio año
Cuanto más viejo se vuelve el bebé, más móvil es. Con la edad, el período de sueño en los niños se reduce. Es a la edad de seis meses que la primera renuencia del niño a ir a la cama se manifiesta. En este momento, los padres comienzan a preguntarse: "¿Cómo enseñarle a un niño a dormir por la noche?"
Antes que nada, debes crear un ritual para acostar al niño. Esto puede ser bañarse antes de acostarse o escuchar música para niños. Es importante que el niño se acostumbre gradualmente al hecho de que después de este procedimiento sigue un sueño.
Dormir después de un año
Después de que el bebé cumple un año, el régimen de sueño cambia significativamente. En la mayoría de los casos, el bebé duerme 3 veces al día, 11-12 horas por la noche y 1.5 horas por día. A esta edad, el niño se vuelve aún más activo y el procedimiento de conciliar el sueño, en algunos casos, lleva mucho tiempo.
Los niños a esta edad se duermen mejor con el canto de la madre. Lo mejor es cantar la misma canción todos los días. Además, el niño necesita elaborar un régimen y acostarlo estrictamente al mismo tiempo. Es muy importante observar una atmósfera tranquila en la habitación: apague el televisor una hora antes de dormir y pase de los juegos activos a los más relajados. La primera media hora el niño duerme con mucha sensibilidad, por lo que es importante observar el silencio en este momento, para no despertarlo.
Sueño del niño en dos años
A la edad de dos años, algunos niños comienzan a protestar activamente contra el sueño durante el día. Antes de acostar al niño durante el día, debe leer el libro, acostarse con él. Si el niño que se acuesta durante el día causa lágrimas en el niño, es mejor no buscar la respuesta a la pregunta "¿Por qué no duerme el niño?", Pero para cancelar el sueño y no lastimar al bebé. En lugar de dormir durante el día, es mejor que el bebé se ponga 2 horas antes durante la noche, y después de la cena simplemente relájese, juegue un juego tranquilo o lea un libro.
Sueño de un niño en tres años
Si un niño va a la guardería en tres años, entonces, como regla general, no tiene problemas con el sueño diurno. Si hay un problema con una noche de sueño, entonces es necesario cambiar la actitud del niño para dormir, para darle un sueño nocturno, como algo extraordinariamente importante. Ofrecemos varias recomendaciones sobre qué hacer si el niño no duerme:
- si el niño tiene miedo a la oscuridad, siempre deje encendida la luz de la noche en su habitación;
- si es hora de dormir y el bebé no se va a la cama, "pon tus juguetes favoritos en la cama";
- No riñe con el niño antes de acostarse; no podrá quedarse dormido durante mucho tiempo.
Hay varios libros y consejos de psicólogos sobre cómo asegurarse de que el niño duerma mejor (por ejemplo, el libro "100 maneras de poner a un niño a dormir"). Lo principal es que el niño se sienta protegido y siempre sienta la cercanía de su madre, incluso si está durmiendo en otra habitación.