Correr zapatillas Asics

La compañía japonesa Asics es uno de los líderes en la producción de zapatillas para correr de fondo.

Para evitar lesiones indeseables, carga excesiva en el pie, las rodillas y la espalda, que son típicas para los corredores, lo primero que debe hacer es elegir las zapatillas adecuadas. Para hacer esto, definitivamente necesita saber su estilo de ejecución, así como dar preferencia a una marca probada.

Criterios para elegir los zapatos para correr a campo traviesa

1. No tiene que elegir sus zapatos durante horas de muchos modelos propuestos, si conoce su propósito. Decida sobre la superficie sobre la que va a correr (suelo, asfalto, pista, impasibilidad, salón con cubierta de parquet), y luego la cantidad de opciones adecuadas para usted personalmente, reducidas significativamente.
2. Es necesario elegir zapatillas por el tipo de pronación del pie. Esto eliminará el roce, la incomodidad y otros inconvenientes. Hay zapatos para cada tipo de pronación. Entre ellos, tales modelos difieren en diversos grados de apoyo y el nivel de depreciación.
3. La siguiente cosa importante es el tamaño de las zapatillas, teniendo en cuenta la longitud y el ancho del pie. Nunca deberías comprar zapatillas. Debe haber espacio libre para la pierna, ya que durante la carrera el pie puede sufrir una extensión natural. En las carreras largas, incluso es posible considerar la compra de calzado deportivo para un tamaño más grande. También vale la pena prestar atención al zapato. Si su pierna es más ancha o ya es estándar, elija el modelo apropiado.
4. Si el corredor tiene sobrepeso, necesitará zapatos con soporte adicional. Se puede encontrar sin mucho esfuerzo en todo el rango.
5. Al elegir zapatillas de deporte, debes tener en cuenta la distancia que superas cuando corres. Cuanto mayor es la distancia, más fácil debe ser. Entonces los zapatos te ayudarán a correr, y no a tirar hacia abajo.
6. Una parte importante son los calcetines. Es mejor comprar carreras especiales. Le darán la sensación de una mayor comodidad, ya que son capaces de minimizar el impacto de la humedad, el calor y la fricción en sus pies.

Descripción general de zapatillas para correr

El primero en considerar un rango modelo con amortización, desarrollado para pronadores neutrales. Esta línea se caracteriza por una suavidad especial. Difieren entre ellos a un precio que depende del nivel de depreciación y soporte. Un gel especial es responsable de estas cualidades. Llenan la planta en el área del talón y el dedo del pie. Su cantidad determina la calidad del calzado, así como su durabilidad.

Asics Gel-Puls 5 - adecuado para corredores de nivel básico. La suela está hecha de EVA, como en todos los modelos de esta marca, y también hay capas intermedias que usan gel.

Asics Gel-Cumulus 15 - uno de los modelos más comunes. En su producción, se utilizó la tecnología Solyte, con la cual se redujo el peso de las zapatillas. Son adecuados para largas distancias.

Asics Gel-Nimbus 15 - es el líder de esta línea. Tienen una gran cantidad de gel en el frente y detrás. Gracias a la tecnología Motion Fit, se ajustan perfectamente al pie. La plantilla extraíble está hecha de un material que elimina el exceso de humedad. Estas zapatillas deportivas Asics están diseñadas para correr sobre asfalto.

Digno de atención y la Colección de 33 de Asics . Las zapatillas de esta línea se caracterizan por una flexibilidad especial, ligereza, una pequeña diferencia en la altura de la suela entre el talón y la puntera, una mayor depreciación. Estos incluyen Asics Gel-Exel 33, Asics Gel-Lyte 33 y Asics Gel-Super J33.

Las mejores zapatillas femeninas Asics se pueden llamar Gel-Nimbus 15 Lite Show , cuyo peso es de solo 260 gramos. Gracias a las tecnologías avanzadas y la fijación confiable del pie, este modelo protege de forma confiable las piernas de lesiones , estrías y dislocaciones . Además, tiene una gran capacidad de amortiguación y tiene un rollo suave desde el talón hasta el dedo del pie. Estas zapatillas son universales y se adaptarán tanto a corredores principiantes como a profesionales.