El régimen del día del niño en 3 meses

El niño crece todos los días, deleitando a los demás con nuevos logros. A esta edad, los niños ya no duermen mucho, tienen cólicos gastrointestinales y comienzan a sostener la cabeza con confianza. El régimen del día del niño a los 3 meses difiere poco del horario de un bebé de dos meses, y todo también incluye el sueño, las horas de vigilia y el tiempo de alimentación.

Modo aproximado del día del niño a los 3 meses: recomendaciones generales

Dormir en las migas de esta edad es de 15 horas al día, de las cuales 9-10 son de noche. Sin embargo, no será una patología si su bebé duerme solo 6 horas en la oscuridad. los pediatras creen que a esta edad esto es normal. El sueño diurno se divide en tres períodos de una hora y media a dos horas y media cada uno.

En cuanto a la nutrición, el modo del día del bebé en 3 meses no cambia con respecto a los 30 días previos, a excepción del volumen de alimentos ingeridos. A esta edad, los niños reciben leche materna o una fórmula de leche adaptada en la cantidad de 800-850 ml. La comida se divide en 6 veces, una de las cuales cae por la noche. En la medicina moderna, se considera que la opción óptima es alimentar al bebé a demanda, sin embargo, se recomienda seguir la dieta cada 3-3,5 horas. Esto permitirá no solo establecer el régimen correcto del día para el bebé y sus padres, sino también aliviar la migaja del hábito de pedir un seno cuando no tiene hambre.

El régimen de los bebés a los 3 meses durante los períodos de vigilia se divide en procedimientos higiénicos y baños, paseos al aire libre, juegos y masajes o gimnasia. Para los padres, se recomienda encarecidamente a los pediatras que planifiquen el procedimiento con anticipación para que todos los días, a cierta hora, el bebé, por ejemplo, salga al aire libre o juegue. Esto permitirá la disciplina del niño y lo ayudará a acostumbrarse al horario propuesto.

Para completar su rutina diaria, es muy conveniente utilizar la tabla desarrollada por los médicos, donde el modo del día del niño se refleja en 3 meses con un desglose por hora.

Como ya sabes, todos los niños son individuales, y si tu bebé se despierta no a las 8 en punto de la mañana, sino a las 6, entonces esto es bastante aceptable. Puede, por supuesto, ajustar el régimen del día e intentar acostar al bebé en una noche de sueño más tarde, pero en la medida de lo posible es necesario resolverlo en cada caso individual.

Principios básicos del período de vigilia

Hay varias reglas que se deben seguir cuando se cuida a un bebé de tres meses. Los principales se pueden dividir en los siguientes grupos:

  1. Procedimientos higiénicos. Todos los días, el bebé debe comenzar con el lavado y la limpieza de la nariz. Esto ayudará no solo a despertarse, sino a deshacerse de las costras secas en la cara, y la boca respirará bien.
  2. Caminando al aire libre. Caminar con el bebé es necesario todos los días, si la temperatura del aire no supera los 35 grados o el termómetro no cae por debajo de 10. En condiciones climáticas adversas, es perfectamente permisible colocar el carrito sobre una galería o balcón durante 20-30 minutos.
  3. Baño de bebe Necesita bañar a un niño todos los días, y dependiendo de su naturaleza, este procedimiento se puede realizar por la mañana o por la tarde. El agua de baño debe calentarse a 30-37 grados, y el procedimiento en sí debe mantenerse durante al menos 15 minutos.
  4. Juegos y comunicación. A esta edad, a los niños realmente les gustan los diferentes juguetes musicales y sonajeros. Además, los niños necesitan hablar, hablar sobre los objetos que les rodean y permitirles tocarlos.
  5. Gimnasia y masajes El estrés físico juega un papel importante en el desarrollo del niño. No solo fortalecen el corsé muscular, sino que también ayudan a dominar las habilidades motoras mucho más rápido. El complejo de ejercicios se puede llevar a cabo en cualquier momento del día y debe durar de 15 a 20 minutos.

Para resumir, quiero señalar que el régimen del día para un bebé de 3 meses debe consistir en todos los elementos obligatorios. Sin embargo, dependiendo del temperamento del niño y el horario del día de la familia, el régimen puede cambiar tanto en el formato por hora como en la secuencia de los procedimientos anteriores.