Desde la antigüedad, las fechas se consideran alimentos sagrados en las naciones musulmanas. Allí se los considera un "pan del desierto". Y en nuestro país este producto es muy aficionado. Primero que nada, es muy sabroso. Sin embargo, además del buen gusto, las fechas tienen un conjunto completo de vitaminas, oligoelementos y varias propiedades útiles.
Propiedades curativas de las fechas
Debido al gran contenido de fibra, las fechas mejoran la digestión. Contienen muchos minerales y sales (alrededor de 15), varios ácidos (más de 20), vitaminas A, B y C, así como también carbohidratos. Las fechas restauran perfectamente la fuerza y normalizan el equilibrio de microelementos en el cuerpo. Son muy nutritivos: 300 kcal en 100 gramos.
Las propiedades curativas de las fechas para la piel, el cabello y las uñas son invaluables. Este producto en el extranjero incluye azufre, niacina y ácido pantoténico, por lo que su uso regular casi garantiza una buena visión y no presenta problemas con el hígado y los riñones.
Las fechas tienen un efecto fortalecedor en las encías, y sus dientes no empeorarán, a menos que, por supuesto, se enjuague la boca después de comerlos. Las propiedades de las fechas están influenciadas por el potasio y el magnesio. Consumiéndolos en grandes cantidades, no puede preocuparse por el trabajo del corazón, ni por el exceso de agua en el cuerpo.
Fechas: producto barato y delicioso, y por lo tanto muy adecuado para un uso frecuente. Gracias a su sabor dulce, el estado de ánimo mejora y se reduce el riesgo de depresión y estrés.
Después de una pérdida severa de sangre, se recomienda comer fechas secas o frescas para una recuperación rápida del cuerpo.
Propiedades útiles de fechas para mujeres
Es un hecho bien conocido que las mujeres necesitan una gran cantidad de magnesio para el funcionamiento normal de los órganos reproductivos. Además, el magnesio es útil para los músculos, y significa que es especialmente útil para los atletas usar fechas.
Se recomienda a las madres que amamantan no solo fortalecer su salud, sino también saturar la leche materna con varias sustancias beneficiosas.
Propiedades útiles de las fechas en el embarazo
Es difícil sobreestimar los beneficios de las fechas durante el embarazo. Debido al gran contenido de cobre en ellos, el hierro es absorbido por el cuerpo mucho mejor. Durante el embarazo, es muy importante mantener un nivel normal de hemoglobina en la sangre y la norma diaria de 20 fechas lo maneja perfectamente.
Según los científicos médicos, las fechas fortalecen los músculos del útero, lo cual es especialmente importante en los últimos meses del embarazo y para prepararse para el parto. Además, al usar estos frutos secos, la depresión prenatal y postnatal no es terrible.
Las propiedades curativas de las fechas hueso
De los huesos de las fechas se hacen caldos para la restauración de los riñones y la vejiga, en particular para la eliminación de las piedras. El polvo de sus piedras de la fecha es útil para el uso adentro con la diarrea, y exteriormente con las heridas heridas y las úlceras de la piel. Las propiedades útiles de las semillas de las fechas se han utilizado durante mucho tiempo para mejorar la fuerza masculina, así como también la fecha de la miel y los zumos de la fecha.
Propiedades perjudiciales de las fechas
Cuando se usa incorrectamente, cualquier planta medicinal o fruta puede cambiar su efecto a lo contrario. A veces, incluso las fechas pueden dañar el cuerpo humano.
Las contraindicaciones para el uso de las fechas son enfermedades del tracto gastrointestinal. Tampoco se recomienda a los pacientes con diabetes comer fechas, ya que es un producto muy dulce que aumenta el azúcar en la sangre.
Al elegir las fechas, vale la pena estar atento, porque a veces son procesadas por productos químicos y el proceso de secado no se realiza. En cambio, las fechas están empapadas en soluciones especiales.