¡Fitonyashki no existe, o cómo nos engañan en las redes sociales!

Si miras fotos de chicas deportistas en Instagram con envidia verde, contando los cubos en su prensa todos los días y por centésima vez releyendo sus consejos "motivacionales" en el blog, entonces hemos preparado esta publicación para ti.

Uno de estos días, uno de los entrenadores de fitness más famosos del mundo, Anna Victoria decidió la exposición total de todos los "fitonjashek", llamando a los atletas ideales de las redes sociales solo un producto de una combinación exitosa de tres componentes: escorzo, luz correcta y pose.

La niña, cuya forma deportiva es admirada por más de 1.3 millones de suscriptores en todo el mundo, compartió fotos en su página en Instagram con fotos en las que recibió un disparo con una diferencia de 2 minutos:

Así es como me veo el 1% del tiempo, ¡pero el resto es 99%!

Según Anna Victoria, tal disparo "revelador" fue necesario para evitar que las chicas inventaran ídolos, confiando ciegamente en todo lo que veían y leían, y simplemente se enamoraron de su cuerpo, después de lo cual tendrán éxito:

"Me encantan todas mis fotos, tanto buenas como malas. Desde qué ángulo se toman, nuestro valor no cambia. Sí, estoy envejeciendo y tengo estrías y celulitis. Pero no me disculparé por ellos ni me avergonzaré de ellos. Solo los acepto. Ellos encarnan mi vida ... "

Anna Victoria asegura que en la vida real las estrellas del fitness no pueden distinguirse de las personas normales, y en las fotos, incluso sin una "gota de photoshop", se ven perfectas solo gracias a una postura exitosa, el escorzo adecuado y una iluminación adecuada.

Echemos un vistazo a las chicas más valientes que no tenían miedo de exponer las transformaciones.

1. ¿Todavía crees que esta foto es "antes" de perder peso y "después"?

2. No olvides que lo más importante? Correcto - ángulo, pose y luz!

3. 25 años de edad, la modelo británica Elle revista tamaño "más-sais" Iskra Lawrence mostró cómo hacer que el volumen de las caderas sea más seductor sin editores de fotos.

4. ¿Crees en tus ojos?

5. Pantalones cortos arriba, pelvis hacia atrás y figuras, como nunca sucedió ...

6. ¡Ay, el estómago necesita ser atraído, incluso si eres un gurú de la aptitud!

7. Por cierto, ¡entre estas fotos la diferencia no es más que un par de minutos!

8. ¡Y entre estos no hay más de un par de segundos!

9. "¡Soy la madre de tres hijos y así es como se ve mi transformación de 30 segundos!"

10. ¿Crees que las pantimedias ayudaron?

11. No busque los resultados de perder peso. Estas fotos están hechas ... ¡una por una!

12. No lo creerás, ¡pero entre estas fotos la diferencia también es de solo 2 minutos!

13. Repetimos el nuevo mantra: la postura, la luz y el ángulo de la cámara.

14. "Yo, como todos los demás, tengo distensión abdominal. Pero si lo involucro, entonces todo está bien ".

15. Eh, chicas, pero los chicos, así que creíste ...

16. ¡La blogger de fitness Emily Skye apoyó la flash mob revelación!