Gases en el embarazo

Cada futura madre quiere disfrutar de su posición especial. Pero algunos momentos desagradables pueden traer ciertos inconvenientes e incomodidades. Los gases se convierten en un problema frecuente durante el embarazo. Además, la formación de gas puede ir acompañada de dolor abdominal, hinchazón, ruidos, eructos, estreñimiento y diarrea. Por lo tanto, es necesario comprender qué conduce a este estado y cómo hacerle frente.

Causas de gases en mujeres embarazadas

Por lo general, esta afección, aunque causa muchos inconvenientes, pero no representa un riesgo para la salud de la futura madre y el bebé. Hay una serie de razones para una mayor generación de gas:

1. Reestructuración hormonal Desde los primeros días de gestación en el cuerpo femenino, comienzan los cambios. Los gases durante el embarazo en las primeras etapas se deben a un aumento en el nivel de progesterona. Ayuda a reducir las contracciones del útero y el intestino. Debido a la desaceleración de su peristalsis, la comida progresa lentamente, los procesos de fermentación se activan. Este proceso es completamente fisiológico y no es una patología.
2. Agrandamiento del útero. Esta es otra razón fisiológica para este problema. El bebé está creciendo y con cada semana el útero aumenta de tamaño. Ella comienza a ejercer presión sobre los órganos cercanos, lo que también puede afectar su salud. En el segundo trimestre, los gases durante el embarazo son provocados por la presión del útero sobre los intestinos. El cambio en su ubicación conduce a la interrupción del peristaltismo, problemas con el vaciado.
3. Enfermedades y patologías Los gases durante el embarazo en los períodos temprano y tardío pueden ser desencadenados por enfermedades del tracto digestivo. Por lo tanto, si una mujer es consciente de las patologías crónicas del sistema digestivo, debe informar al médico lo antes posible.
4. Además, el problema puede provocar estrés, usar ropa interior ajustada, uso insuficiente de líquido.

¿Cómo deshacerse del gas durante el embarazo?

Para superar el problema, una mujer debe necesariamente caminar al aire libre. Actividad física útil, pero la posibilidad de hacer deporte debe discutirse con el médico. Una excelente opción es visitar la piscina, ya que la natación estimula el trabajo del intestino.

La función de los alimentos no juega el menor papel:

• las porciones deben ser pequeñas, pero deben ser unas 5 veces al día, no se debe permitir comer en exceso;
• es necesario limitar el uso de productos que pueden promover la generación de gas, por ejemplo, incluyen frijoles, uvas, repollo, rábano, leche;
• no puedes abusar de los dulces;
• debe rechazar alimentos picantes, adobos, alimentos fritos;
• es necesario comer más productos de leche agria.

Estos consejos ayudarán a las futuras madres a influir en su condición y disfrutar del embarazo.