¿Por qué gimnasia?
La mayoría de los padres regala a sus hijos a clubes deportivos con la idea de que tal vez en el futuro se convierta en campeón olímpico. Sin embargo, según las estadísticas, de un millón de personas involucradas en deportes, solo una se convierte en campeona del mundo, y de entre mil y un campeón de Europa. Por lo tanto, no espere que su hijo alcance tales alturas. Pero no se enfade, porque, como usted sabe, un gran deporte siempre es traumático, requiere una gran cantidad de tiempo y esfuerzo, y no todos, ni el padre ni el niño, pueden hacerlo.
El principal beneficio para los niños de gimnasia es la mejora de la condición física, que no será superflua, especialmente para los hombres.
¿A qué edad puede comenzar la gimnasia?
Según muchos médicos, es posible comenzar las clases en la escuela de gimnasia desde la edad de 4-5 años. Es en este momento que el sistema musculoesquelético humano se vuelve más resistente al estrés físico constante.
Comience las clases con el desarrollo físico general del niño. Al mismo tiempo, se presta especial atención al desarrollo de la coordinación, la fortaleza y, por supuesto, la flexibilidad. Este deporte es uno que le permite desarrollar un niño y revelar su capacidad para hacer deportes en general.
Solo después del comienzo el atleta ha encontrado la forma física necesaria, vaya a realizar ejercicios gimnásticos. Un ejemplo de esto puede ser el soporte de saltos, vuelcos en el aire y otros elementos acrobáticos que la mayoría de la gente común parece irrealizable. Sin embargo, tales ejercicios gimnásticos fueron la base de la educación física en la época de la Antigua Grecia. Además, en el siglo XIX este deporte fue incluido en el programa de los Juegos Olímpicos.
¿Puedo hacer gimnasia para niñas?
En general, se cree que la sección de gimnasia para niños está destinada principalmente a niños. Actividad física constante, ejercicios gimnásticos complejos no están en vigor para la mayoría de las niñas. Sin embargo, se pueden encontrar en todos los grupos de gimnasia para niños, y se dedican a deportes a la par con los niños. Por lo tanto, todo depende del entrenamiento físico inicial y la capacidad del niño para este deporte.
¿Cómo se conducen las clases?
Como regla general, las clases en grupos juveniles se llevan a cabo en forma de juego y se asemejan al entrenamiento físico general. Al mismo tiempo, se hace hincapié en los ejercicios que están diseñados para formar las cualidades físicas del niño, como la flexibilidad y la resistencia.
Aproximadamente 7 años, el entrenador realiza la primera proyección. Algunos chicos pierden interés en este tipo de clases y entienden que los deportes no son su elemento. Como resultado, solo aquellos niños que realmente lo necesitan continúan practicando deportes.
Por lo tanto, los deportes en la vida del niño son de gran importancia. Gracias a él, se vuelve más audaz y se siente seguro en el círculo de sus amigos. Para algunos niños, el deporte en el futuro se convierte en una profesión y una ocupación favorita, que no solo proporciona buena salud, sino que también es una fuente de ingresos.