Logoterapia de Frankl

Seguramente te has preguntado sobre el significado de la vida en tu vida. ¿Por qué vinimos a este mundo, por qué vivimos y a qué nos llevará nuestra existencia? Todos encuentran las respuestas a estas preguntas y cada uno tiene el suyo. Algunos pueden llegar a ellos con el tiempo, otros responden inmediatamente sin dudarlo. Pero muy pocas personas se han preguntado sobre esto. ¿Por qué piensas?

Conceptos básicos de la terapia con logo Frankl

Resulta que el psicoterapeuta austríaco Victor Frankl en su obra "Los fundamentos de la logoterapia" llegó a la conclusión de que todo se basa en nuestra esencia humana. El hombre simplemente no puede existir sin el significado de la vida. Esforzarse por ello es la principal motivación para la fuerza en una persona. No podemos vivir en un estado sin tensión, solo necesitamos un deseo tenso de algún sentido y su realización.

Los puntos principales de la logoterapia de Frankl son que la fuerza principal que impulsa a una persona a través de la vida es el deseo de la persona de buscar y darse cuenta de su propio sentido de la existencia. La ausencia de tal significado o la incapacidad de implementarlo hace que una persona se encuentre en un estado de insatisfacción, apatía, depresión, neurosis, pérdida de interés en la vida. Las técnicas y métodos de logoterapia en este caso ayudan a la persona a recuperar el propósito perdido en la vida. Los valores perdidos se pueden encontrar en una de estas esferas: religión, creatividad (lo que damos vidas), experiencia (con la ayuda de lo que recibimos del mundo), así como la aceptación consciente de aquellas circunstancias que no se pueden cambiar en absoluto.

Hasta cierto punto, la logoterapia de Frankl es similar al psicoanálisis clásico de Freud, pero Frankl argumenta que la logoterapia, a diferencia del psicoanálisis, entiende que el objetivo principal de una persona es la actualización de los valores y la realización de las aspiraciones, en lugar de la adaptación, adaptación al entorno, a la sociedad y la satisfacción de los instintos y pulsiones innatas. Logoterapiya se esfuerza por garantizar que una persona pueda obtener la libertad asumiendo la responsabilidad de sí misma. Desde el punto de vista de Frankl, el hombre no inventa, no crea ningún sentido de la vida, sino que lo encuentra en la realidad circundante, en el mundo circundante.

Para que pueda ser visitado por un estado de apatía y depresión, sea valiente al determinar sus propias aspiraciones en la vida y ponerlas en práctica, a pesar de cualquier obstáculo.