Piernas curvas: ¿qué hacer?

Ah, esas piernas de mujeres! Y en la Edad Media, y en nuestro tiempo, son una cuestión de admiración. Inspiran a los poetas románticos para escribir odas enteras, avanzar en las hazañas desesperadas de los temerarios amorosos, es gracias a la linda y esbelta pierna que toda una batalla puede estallar, incluso entre amigos íntimos. Pero hay otro lado de este encanto femenino. No todas las mujeres tienen piernas perfectas. Y es mejor decir que no hay piernas ideales en absoluto. Pero hay piernas torcidas, y esta es una verdadera tragedia para algunas de las buenas relaciones sexuales. Mientras algunos están coqueteando con hombres en playas y discotecas, otros se cubren con faldas largas y luchan por la cuestión de cómo arreglar sus piernas torcidas.

¿Y están realmente torcidos?

Y en realidad, ¿por qué decidiste que las piernas de algún modelo del podio son más suaves y bellas que las tuyas? Después de todo, cada mujer tiene su propia belleza única, y no puede haber un marco aquí. Pero si aún dudas, entonces te ofrecemos la herramienta adecuada, cómo determinar si tienes curvas o no. Para esto, necesitas pasar una prueba muy simple. Junta los pies y míralos en el espejo. Normalmente, las piernas se tocan entre sí en el área de los tobillos, la parte media de la parte inferior de la pierna, las rodillas y la parte media del muslo. Entre estos puntos de contacto se forman brechas, llamadas "ventanas". La primera "ventana" se forma entre los pies y los tobillos, la segunda - por encima de los tobillos, la tercera - en la parte media de las espinillas, y la cuarta - por encima de las rodillas. Y la última "ventana" debería ser la más estrecha. Si su resultado es exactamente esto, entonces no tiene de qué preocuparse. Tus pies son perfectos Y no importa que su longitud no sea buena, lo más importante es que están apilados proporcionalmente. Si hay desviaciones, y sus piernas, de hecho, curvas, debe pensar qué hacer con ellas y cómo solucionarlas.

¿Puedo corregir las piernas torcidas?

Entonces, qué hacer y cómo ocultar o enderezar las piernas torcidas. En muchos aspectos, esto depende de la naturaleza y el alcance del problema en cada caso particular.

De hecho, la curvatura de las piernas se divide en verdadera y falsa. La verdadera curvatura es una imagen muy antiestética. Shins en este caso toma una forma de X o una O. Y esto ni siquiera es un problema de estética. Esas patas son muy dolorosas, se desarrolla artrosis temprana, una persona puede incluso quedar discapacitada. Aquí, una corrección y corrección inequívoca de las curvas de las piernas será una operación en los huesos de la espinilla. No hay otra alternativa, desafortunadamente no.

Es una cuestión completamente diferente: una curvatura falsa. Ocurre mucho más a menudo y consiste en un desarrollo desigual de los músculos de la pantorrilla. Otra causa de este fenómeno puede ser la plenitud excesiva o la delgadez de las piernas, así como una distribución incorrecta del tejido adiposo. ¿Y qué hacer y cómo corregir las piernas torcidas en este caso? Hay 2 métodos para deshacerse de este defecto molesto. El primero es rápido con la ayuda de la cirugía plástica. El segundo se prolonga con la ayuda de ejercicios especiales. ¿Cuál de los dos métodos de corrección y corrección de las patas curvas que eliges, decide por ti mismo? Solo hablamos sobre los pros y los contras de cada uno de ellos.

Cirugía plástica

Actualmente, hay 2 áreas principales de corrección plástica de las patas curvas. Uno de ellos es una keroplastia. Aplícala más apropiadamente en los músculos de la espinilla desproporcionadamente desarrollados. En general, la operación se ve así: se hace una pequeña incisión debajo de la rodilla y se introduce una silicona en el lugar necesario: el relieve del pie se nivela y la cicatriz es prácticamente invisible. La ventaja de esta opción es la velocidad. Al día siguiente, el paciente se va de su casa y después de 4 semanas puede ir a trabajar. Volver a la carga completa puede ser de 5 a 6 semanas después de la operación. Menos es posible efectos secundarios en la forma de una sutura de mala curación o intolerancia a la silicona.

La segunda opción es lipofilling o trasplante de su propia grasa subcutánea. Las ventajas de esta operación son la velocidad de logro del efecto y las amplias posibilidades de corrección. Desventajas, en general, no, la grasa es tuya.

Ejercicios

Pero la falsa curvatura de las piernas se puede ajustar y con la ayuda de ejercicios especiales. Aquí están los más simples:

  1. Ponte de pie y haz 10 abdominales. Relájese por 10 segundos y nuevamente 10 abdominales. De nuevo descansa 10 segundos y de nuevo 10 abdominales.
  2. Acuéstese de espaldas, doble las rodillas y descanse los pies en la pared. Durante 10 segundos, aprieta la pared con fuerza, luego descansa durante 5 segundos y vuelve a apretar. Hacer ejercicio 15 veces
  3. Párese derecho, con los talones juntos, los calcetines separados. Intente conectar las rodillas y alcanzar la posición correcta de las piernas. Cuando esto ya sea fácil de conseguir, realice el ejercicio desde la posición de los calcetines juntos y los talones juntos.

Y el toque final

¿Y qué pasa con las piernas torcidas, si ninguno de los métodos anteriores te conviene? Una salida son las faldas largas y los pantalones, ya que es muy fácil esconder las piernas torcidas con la ropa, ¿vale la pena complicar esto?