Un alto nivel de la hormona progesterona es una parte integral del desarrollo fisiológico normal del embarazo. Además, la progesterona natural participa en la preparación del cuerpo de la mujer para la lactancia.
Productos que contienen progesterona
Con una disminución moderada en el nivel de progesterona, no es necesario recurrir al uso de medicamentos hormonales. Aumentar el contenido de esta hormona en la sangre puede ser con la ayuda de la progesterona natural contenida en los alimentos.
Examinemos con más detalle dónde se encuentra la progesterona natural y qué alimentos son mejores para usar durante el embarazo. Se cree que los siguientes productos ayudan a aumentar el nivel de progesterona:
- Productos que contienen almidón (arroz, patatas, pasteles y productos de harina).
- Proteínas y grasas de origen animal. La hormona natural progesterona se puede obtener de carne grasosa, huevos y pescado.
- Vitaminas. Es especialmente útil incluir en la dieta productos que contengan vitaminas P y C. Los principales representantes son los cítricos, la rosa de perro y también la grosella negra.
Plantas medicinales que contienen progesterona
Entre los métodos de medicina alternativa para aumentar el nivel de progesterona, se utilizan hierbas y plantas medicinales a base de hierbas. Las siguientes hierbas y plantas se usan con mayor frecuencia:
- manguito ;
- perilla de ganso;
- ñame salvaje;
- garganta de pradera;
- hojas de frambuesa y otros.
Sobre la base de algunas plantas, se han desarrollado aditivos biológicamente activos especiales que pueden aumentar el contenido de progesterona en la sangre.
Vale la pena señalar que la progesterona natural en las plantas está contenida en pequeñas cantidades. Por lo tanto, es difícil de obtener. Además, las preparaciones a base de hierbas son una adición a la terapia básica. Dado que la hormona progesterona derivada de las plantas no se metaboliza por completo en el cuerpo humano.