A los 11 meses, el niño ya recibe casi todas las comidas que comen los niños mayores, pero todavía existen algunas limitaciones en cuanto a qué alimentar al bebé en 11 meses:
- en ningún caso se le debería ofrecer al niño alimentos fritos;
- en la dieta, las especias y condimentos picantes no deben estar presentes, a excepción de la cebolla, el perejil y el eneldo con moderación;
- El niño todavía necesita moler completamente la comida, especialmente si tiene pocos dientes;
- los alimentos altamente alergénicos aún están prohibidos: miel, nueces, cítricos, frutas de ultramar y leche entera de vaca.
De lo que puedes alimentar a un niño en 11 meses: un menú aproximado
Por supuesto, el organismo de cada niño es individual, y los niños del día pueden diferir significativamente, pero trataremos de aportar algo fuera de lo común y determinar qué productos pueden estar en el menú de un bebé de once meses para elegir.
Desayuno 8.00-9.00
- cualquier kashka;
- puré de papas con albóndigas;
- revuelto de yema de huevo y una rebanada de queso.
Almuerzo 12.00-13.00
- sopa de fideos con albóndiga;
- sopa de verduras;
- puré de verduras con pescado.
Snack 16.00-17.00
- yogur de fruta;
- plátano o manzana;
- kefir con galletas.
Cena 20.00-21.00
- cuajada con fruta;
- kashka;
- albóndigas o albóndigas al vapor.
A la edad de aproximadamente un año, el niño puede beber todo tipo de infusiones de hierbas, compotas de frutas, así como también bizcochos y bebidas de frutas. El té negro para un niño aún no es deseable. La leche materna o una mezcla a esta edad se administra después del despertar y antes del sueño nocturno.
Las recetas que para alimentar al bebé en 11 meses son muchas, son muy simples y están disponibles para cualquier madre. Estos son algunos de ellos:
Tortilla
Ingredientes:
- una yema
- tres cucharadas de leche;
- ¼ cdta. mantequilla.
Preparación
El aceite se debe ablandar y mezclar con el resto de los ingredientes, luego batir con una licuadora o un tenedor. Misa cuidadosamente verter en agua hirviendo y hervir durante un par de minutos. Puedes poner una tortilla en el horno o un microondas con convección.
Sopa de verduras
Ingredientes:
- zanahorias;
- papas;
- puerro
- coliflor;
- zucchini
Preparación
Tome todas las verduras literalmente a 50 gramos y hiérvalas en agua hasta que estén listas. Escurrir el agua, enfriar la masa vegetal con una licuadora o aplastar con un tenedor. Si es necesario, puede agregar un poco de caldo, que cocina verduras y mantequilla.