¿Qué debo hacer si el adulto se sobrecalienta al sol?

En la temporada de vacaciones en las playas y en los parques descansan una gran cantidad de personas. Ninguno de ellos es inmune al sol o al golpe de calor. Esta condición es muy peligrosa y puede tener consecuencias impredecibles, por lo que todos deben saber qué hacer si el adulto se sobrecalienta al sol y brindar primeros auxilios a los heridos. Con el tiempo, las medidas terapéuticas emprendidas en la mayoría de los casos pueden evitar diversas complicaciones.

¿Qué hacer después de un ligero sobrecalentamiento en el sol?

Si se siente mareado, débil en los músculos y las extremidades, somnoliento, debe beber al menos un vaso de agua (no frío) y alejarse de la luz solar directa. El resto del día se recomienda para pasarlo en una sala ventilada con una temperatura del aire cómoda, es conveniente descansar en cama para el día siguiente.

Es importante beber agua o compota sin azúcar, mermeladas y té de hierbas todo el tiempo. Esto evitará la deshidratación del cuerpo , asegurará la restauración del equilibrio de fluidos y acelerará la normalización de la transferencia de calor.

¿Que hacer a la temperatura y la fiebre por el recalentamiento al sol?

Cuando la permanencia en la playa se convierte en la aparición de síntomas de un grado promedio de sobrecalentamiento, la secuencia de acciones debe ser la misma que en el párrafo anterior. Además, los expertos aconsejan:

En la etapa considerada de la patología, debe controlar su salud cuidadosamente, medir regularmente la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y el nivel de presión arterial. Desviaciones significativas de estos indicadores de las normas establecidas: una buena razón para ir al hospital.

¿Qué debo hacer si me pongo demasiado caliente al sol?

Graves grados del problema descrito a menudo provocan complicaciones graves, que ponen en peligro la salud y la actividad vital. Por lo tanto, en este caso, se requieren primeros auxilios de emergencia.

Esto es lo que debe hacer con las náuseas y los vómitos por sobrecalentamiento en el sol, así como otros síntomas de insolación:

  1. Llame a un médico o equipo médico de emergencia.
  2. Mientras que los expertos en el camino, mueva a la víctima a un lugar fresco o área de sombra.
  3. Alivie el cuello, el pecho y el estómago de la ropa ajustada o los accesorios.
  4. Levanta las piernas por encima del nivel de la cabeza para mejorar la circulación sanguínea.
  5. Beba a una persona con agua, simplemente no muy fría. También es adecuado el té verde a base de hierbas o débil, jugo de bayas, compota de frutas.
  6. Espolvorea agua en la cara y el cofre. Humedezca el cuello, las clavículas, la frente y el whisky, los pliegues de los codos. Está permitido aplicar hielo o compresas frías en los lugares por donde pasan las arterias grandes.
  7. Si una persona ha perdido el conocimiento, trate de darle vida suavemente. Al mismo tiempo, es importante asegurarse de que su lengua no se hunda en las vías respiratorias o que no estén cubiertas de vómitos. Para hacer esto, se recomienda colocar a la víctima de su lado.
  8. Intenta enfriar al paciente tanto como sea posible. Si no hay acceso a una habitación con aire acondicionado o ventilador, al menos debe abanicar al paciente con un ventilador, una toalla y artículos similares.
  9. En caso de una fuerte excitación nerviosa o ataque de pánico, dele a una persona un tercer vaso de agua con 20 gotas de tintura de valeriana . Esto lo ayudará a calmarse.
  10. Cada 10-15 minutos, limpie las extremidades (especialmente los pliegues), la cara y el cuello del paciente con un paño empapado en agua fría.