Para la adaptación exitosa y la estadía diaria de los niños en una institución educativa preescolar (DOW), es simplemente necesario realizar la relajación. Esto es necesario para eliminar de ellos un estado de tensión o fatiga, que surge de la recepción de una gran cantidad de información y comunicación constante con otros miembros del grupo.
La relajación de los niños en el jardín de infantes se puede llevar a cabo de varias maneras:
- crea una habitación para la relajación;
- organizar una esquina en el grupo mismo o separar la zona de relajación;
- para realizar pausas de relajación o ejercicios.
Realización de ejercicios de relajación
Se recomienda realizar dos ejercicios por día:
- 1-e - relajación muscular en contraste con el estrés;
- 2º - relajación según la presentación.
Para llevar a cabo una pausa de relajación, los niños se acomodan en la alfombra, cierran los ojos, el maestro lee el poema en voz baja y calmada, y los muchachos, de acuerdo con sus instrucciones, realizan o relajan los músculos o algo así. Todo esto se realiza con el sonido de la tranquila música clásica tranquila. El retiro del estado de relajación debe pronunciarse más fuerte, rápido y más rápido.
Los ejercicios de relajación que tienen lugar en el jardín de niños son muchos: "Cámara lenta", "Estirada - Rota", "Limón", "Rotación de la boca", "Sonrisa", "Bubenchik", "Árbol oscilante", "Gatito durmiente" "Frío - caliente", "Soleado y en la nube" y otros.
El ejercicio diario de tales ejercicios enseña a los niños la autorregulación de su estado de ánimo.
Organización de la sala de relajación en el jardín de infantes
Dicha sala se crea de acuerdo con las siguientes recomendaciones:
- Para la disposición de tales locales, use muebles modulares, cuyo diseño debe cambiarse periódicamente.
- Elija un esquema de color general es necesario por los métodos de A. Etkind o M. Lusher.
- Asegúrese de crear un lugar para la privacidad: una casa o una tienda de campaña.
- En la sala para colocar objetos y electrodomésticos brillantes,
irradiando una luz diferente: una bola de cristal, un proyector, una red luminosa, una lámpara de fibra, una columna de burbujas de luz. - Haga un espejo o área de masajes: una piscina seca, alfombras.
- Equipa el equipo necesario para la musicoterapia.
Si el jardín de infantes no es posible asignar un espacio completo para la relajación, entonces haga una esquina o zona en cada grupo. Allí se puede poner un grupo seco, proyectores, peluches, juegos que ayudan a aliviar el estrés y la tensión en los niños.