Uvas durante el embarazo - 3er trimestre

Una lista de productos que una mujer puede comer en un lugar interesante es conocida por casi cualquier persona. Todo el mundo sabe que las mamás futuras deben comer solo la comida más útil, porque ahora no solo se trata de su salud, sino también del futuro del bebé. Las frutas, verduras y bayas deben estar presentes en la dieta de una mujer embarazada, ya que no solo es un depósito de vitaminas, sino fibra, que combate exitosamente los fenómenos de estancamiento en los intestinos. Sin embargo, no olvide que existe una opinión acerca de las bayas "controvertidas", por ejemplo, las fresas o las uvas, que durante el embarazo, como en el tercer trimestre y antes, debe comer con cuidado.

Cuando no deberias comer uvas?

Hace ya bastante tiempo, los alergólogos han llevado bayas de variedades negras y rojas a la lista de productos que pueden causar una reacción alérgica en los seres humanos. Las mujeres están en una categoría de alto riesgo, incluso si nunca antes han tenido una reacción similar. Además, es en el tercer trimestre que las uvas pueden formar una reacción negativa a este producto en un futuro bebé. Pero, la desesperación no es necesaria, porque hay variedades de uvas blancas, y los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas se las coman.

El segundo factor por el que en las últimas etapas del embarazo las uvas no necesitan comer es el valor calórico de este producto. Dependiendo de la variedad, 100 g de bayas contienen de 70 a 150 kcal, que es bastante. Además, no se olvide de sacarosa y glucosa, que ayudan activamente a ganar kilos de más. Por lo tanto, si pesas en peso, entonces la prohibición de las uvas, no solo en las últimas semanas de embarazo, sino también antes, será inequívoca. Otra cosa, si una mujer tiene bajo peso, entonces los médicos permiten comer variedades blancas de esta baya, pero no más de 250 gramos por día.

Además, las uvas antes del nacimiento, y no solo, pueden causar hinchazón y flatulencia del intestino. Aunque no es esta la razón, si no hay otras contraindicaciones, puede evitar que una mujer embarazada tenga un pequeño grupo.

No te olvides de los beneficios

Tal vez, estas son todas las consecuencias indeseables después de tomar esta baya. Pero es posible hablar mucho de los beneficios y, en primer lugar, de la presencia de un gran número de vitaminas B, además de vitaminas A, R y C. Además, las uvas contienen calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc y potasio. y manganeso. Todo esto en conjunto lo convierte en un producto muy útil y valioso.

Entonces, si realmente quieres esta baya jugosa, pero pronto tendrás que dar a luz, no te enojes. Disfrute de usted mismo y de su bebé con un puñado de uvas blancas frescas, porque es poco probable que venga el daño de tal cantidad, y los beneficios serán enormes.